按摩的功效详解，对人体，对男人和女人的作用
1)对肌肉的作用
　　通过肌肉的牵张反射直接抑制肌痉挛，也可通过消除痛源而间接解除股紧张，故能有效地放松肢体，消除骨骼肌的过度紧张和僵硬，保持肌肉组织的正常弹性，防止疲劳的堆积，促进体能的恢复。
　　
　　2)对骨骼关节的作用
　　a)人体很多疾病与脊椎的排列轻微紊乱有关。保健按摩中的一些特殊的脊柱矫正手法（如扳法等）对脊柱后关节紊乱有防治作用
　　b)而常用的脊柱按压手法，除了对全身的调整作用以外，对脊柱畸形、脊椎的退行性病变也有很好的预防效果。
　　c)按摩可以改善关节周围的血液循环，促进关节润滑液的分泌，加快关节渗出液的吸收，从而消除关节内和关节周围的积液、水肿。
　　d)按摩中的被动运动性手法，可适当牵拉韧带，增强韧带的弹性和张力，保持或恢复关节的生理活动度，防止骨质疏松、关节韧带扭伤和关节周围组织粘连。
　　
　　3)对皮肤的作用
　　a)按摩手法通过促进血液和淋巴液的循环，使肌肉、皮肤得到充足的养料和水分滋养，。
　　b)手法对肌肉组织的机械刺激，可促进肌纤维的运动，增强肌肉的弹性，防止肌肉萎缩和松驰下垂，也可放松过于紧张的面部表情肌，延缓面部皱纹的形成。手法使衰老的上皮细胞的清除脱落，使皮肤充满活力。
　　c)手法可促使皮下毛细血管扩张并使毛细血管数增加，改善皮肤微循环，使皮脂腺与汗腺的分泌通畅，从而改善皮肤呼吸，有助于预防痤疮、痱子等皮肤病
　　
　　4)对循环系统的作用
　　a)按摩可促进受术部位的血液循环，增加局部的氧化代谢。
　　b)实验症明，在手法的作用下，肌肉断面每1平方毫米中的毛细血管数可由按摩前的31个增加到1400个，按摩可扩大毛细血管管径，增加血管管壁的通透性，降低血浆粘滞度，提高血液流速，加快静脉血和淋巴液向心性回流，促进乳酸等代谢废物的分解和运转，防止四肢水肿和瘀血。
　　c)手法还能消耗并去除血管壁上的脂类物质，恢复血管的弹性，有防止血管硬化形成的作用。
　　d)手法对四肢的机械刺激，可减轻心脏的负担，使心率平稳，心肌耗氧量减少，改善心血管功能。
　　e)肌紧张的解除和外周毛细血管的开放可降低外周阻力，对血压也可起到良性调整作用。
　　
　　5)对消化系统的作用
　　a)通过手法对腹部柔软体腔的直接作用，和有关经络穴位的间接作用，可调节胃肠壁平滑肌的张力和收缩力，对胃肠功能减退者可...