qing0711 单阿姨您好，

我今天也给您汇报一下我的疗效。

从前天晚上又开始艾灸的，我不懂穴位，只是哪里痛就灸哪里，但是因为我是腰膨，腰上是必定要灸的部位，我的是四眼，但其实一直用了两根艾条，昨晚本来想用四根，发现太烫，就用了三根，还是蛮烫的，但是我忍下来了。其他地方就是灸痛点，左边屁股上一个罐，大腿后侧一个罐，右肩后侧一个罐，灸了近一个小时，感觉后腰上灸的很烫而且挺痛的，不过没其他反应。睡前我又导药，还特意从公司拿了电子天平称出15克药粉，用一般的醋（今晚开始用山西陈醋）和温水，把药敷在腰上，开着电热垫基本上一晚上，烫醒了就关上，凉了就又打开。

今天早上到了办公室，我也用心体会了一下自己的感受，我用手使劲摁前几天一摁就痛而且连到大腿痛的痛点，今天好像很难找到它了，也有痛的感觉，但明显是减轻了很多。今天是来月经第五天，量比以前正常，有血块，没受其他影响。我想这一切肯定都是艾灸和导药的作用，现在已经开始显示有效了，我知道腰膨是慢性病（08年开始痛，09年底开始各寻过两次中医和西医，试过很多方法无效），我会每天这样坚持艾灸和导药，一直到效果最好为止，这一次我一定坚持到底！

谢谢单阿姨的耐心指导和无私奉献！
 
2011-3-25 8:46:57       孩子，您好： 您是刚刚才开始艾灸，前天晚上才艾灸，才三天你就已经看到了疗效，我感觉您虽然感受到了效果，但是我要告诉你也许还会有反复。   一般用艾灸，可以选择四眼的艾灸盒，或双柱艾灸盒，艾灸盒上面可以插两根艾条或三根艾条，以您感觉到热度适中为宜，既不要太烫，还不能感觉不到热度。一般寒症的腰痛热一些效果要好一些，但是不能烫出来灸疮，如果有灸疮就不能导药了。 艾灸的时间，一般腰部40-1个小时即可。有的腰痛的病人还会有坐骨神经痛，这个时候，可以在环跳的位置放一个艾灸盒或艾灸罐，委中部位也可以放一个艾灸罐，还有您自己感觉到腿痛的位置也可以放艾灸罐。主要是以痛点治疗为主，这样取穴就不觉得有多关键了。   导药，每次应该使用15-20克药粉，一定要视您自己的胖瘦来取决药粉的剂量。如果太胖，药粉少，疗效也会打折扣的。每次导药的时间和导药的热度也很关键，之所以您的疗效好，就是您导药的时间长。一般我们要求最低要导药1个小时以上。，而且还要足够热量。 为什...