保健食疗方
食疗法.是中医传统治法的组成部份.俗云:\"药补不如食补\",就是说百些病,用药物治疗不如用饮食疗法调理效果好.几千年来,我们的先辈积累了很多食疗验方,民间也散落很多食疗\"绝招\".将其发堀整理出来,对振兴祖国医学,造福人民是件有益的事.
方一; 蒸白梨川贝
民间验方法
组成; 白梨一个 川贝母10克 冰糖适量
用法 先将白梨去皮核,切成薄片,放入小碗中.再将川贝母打碎,至于梨上,加水和冰糖适量,上笼屉
蒸熟食之.
功效; 养阴润肺,化痰止咳,
适应症; 小儿或老年人慢性咳嗽或干咳无痰者.
方二 百合川贝银耳汤
东北地区民间验方.
组成 百合10克 川贝母10克 银耳10克 冰糖10兑
用法 先将银耳用水发好,川贝母打碎,和百合一起入砂锅内炖熟,吃药喝汤,每日1剂,分早晚2次吃完.
功效 养阴润肺,化痰止咳,
适应症; \"老慢气\",肺气肿,肺结核,肺阴不足,干咳少痰,口燥咽...
方一; 蒸白梨川贝
民间验方法
组成; 白梨一个 川贝母10克 冰糖适量
用法 先将白梨去皮核,切成薄片,放入小碗中.再将川贝母打碎,至于梨上,加水和冰糖适量,上笼屉
蒸熟食之.
功效; 养阴润肺,化痰止咳,
适应症; 小儿或老年人慢性咳嗽或干咳无痰者.
方二 百合川贝银耳汤
东北地区民间验方.
组成 百合10克 川贝母10克 银耳10克 冰糖10兑
用法 先将银耳用水发好,川贝母打碎,和百合一起入砂锅内炖熟,吃药喝汤,每日1剂,分早晚2次吃完.
功效 养阴润肺,化痰止咳,
适应症; \"老慢气\",肺气肿,肺结核,肺阴不足,干咳少痰,口燥咽...
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6月1日播出:减法健康一刮通(1)-肝
肝主的病有很多,比如肝主疏泄,疏泄可以影响人的情智方面,情智方面又分成两种,一种是可以造成亢奋,一种可造成抑郁型。比如常见的胸胁胀满,眼睛发肿发红,两眼干涩,视物昏花,包括指甲发脆,颜色不好,熬夜后脸色发青,这些情况都属于肝的问题。青是肝的颜色,经常熬夜对人体伤害很大,肝主疏泄,它能影响到消化功能的问题,所以消化功能不好,尤其是感觉到嗳气,或者是打嗝儿,觉得胸闷,腹泻很多时候是因为肝气不疏引起的消化问题,所以这个时候还要疏肝理气,治疗脾胃方面的问题,这些问题都可以属于肝,通过刮痧可以治疗。
首先选穴位。第一个穴位是位于背部的肝俞。肝俞在肩胛骨的下缘,第九胸椎脊突下旁开1.5寸。在刮痧...
肝脏常见亚健康症状及食疗
眼睛不适——肝开窍于目
“肝开窍于目”,就是说,肝的经脉联系到目。肝与目关系密切,如肝血不足,会出现视物不清;肝阴不足,会出现两眼干涩;肝火上炎,会出现目赤肿痛;肝风内动,会出现两眼斜视。
双眼红肿耳鸣如潮——肝火上炎
实 例
一位朋友给我讲了一件发生在他身上的事情:“还不到40岁,我就已经开始发福,将军肚都快出来了,为了...
转慕水衣的“别忽视身体发出的信号”
一、心脏有问题时1、呼吸会不顺畅,胸口会闷也会刺痛,刺痛的时间是短暂的,一发作几秒钟就过了,最多一分钟。
2、严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方,十天半个月会来一次,三、五个月发作一次,时间越短越严重。
3、心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛,因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条,所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
4、心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活,早上起床脖子经常扭到;因为心脏有问题,颈动脉会狭窄,血液供应不顺畅,旁边的筋失血自
然僵硬。
5、心脏有问题,火毒(心火)就会上升,火毒...
防晒、美容、养颜——胡萝卜
1、美容养颜:维生素A的另一种作用是维持人体上皮细胞的功能,使其分泌糖蛋白,用以保持肌肤湿润细嫩,所以经常吃胡萝卜,可保持光彩照人的年轻形象。美国人认为,胡萝卜是美容菜,可以养头发,养皮肤,滋养粘膜。可将胡萝卜炒,烧,炖,煮做菜肴食用。胡萝卜味甘,性平,具有清热解毒,补中安脏之功效,适宜皮肤干燥粗糙,或患苔藓,黑头粉刺,角化型湿疹者食用。每日喝1杯胡萝卜汁,有祛斑作用,因为胡萝卜含有的维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有润滑,强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。2、美体轻身:胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。
几款...
口干舌燥 欲哭无泪——谈干燥综合症
口干舌燥 欲哭无泪
——谈干燥综合症
干燥综合症是一种慢性自身免疫性结体组织病。本病多青睐女性,女病人占90%以上,中年妇女居多。
一.三大症状 干燥综合症常见的三个发病部位是:口腔、眼部、皮肤圴有干燥的症状。
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(1) 口干:80%以上的干燥综合症患者有口干症状。因唾液腺分泌减少所致,常常口干无唾液或唾液甚少,...


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