肝脏常见亚健康症状及食疗

     
眼睛不适——肝开窍于目
“肝开窍于目”,就是说,肝的经脉联系到目。肝与目关系密切,如肝血不足,会出现视物不清;肝阴不足,会出现两眼干涩;肝火上炎,会出现目赤肿痛;肝风内动,会出现两眼斜视。
 
双眼红肿耳鸣如潮——肝火上炎
   实 例  
     一位朋友给我讲了一件发生在他身上的事情:“还不到40岁,我就已经开始发福,将军肚都快出来了,为了让这种现象尽快刹车,我决定改骑自行车上班。骑上自行车,感觉很爽,每天出一身汗,很是轻松。那天晚上回到家,与往常一样舒舒服服洗了个澡,擦脸时无意中发现两个眼睛红了,我开始以为是得了红眼病,但又听说得了红眼病眼睛会疼,眼屎也特别多,还流眼泪,有人还说痒,我却什么感觉也没有。后来又想是不是上周末一位员工辞职,闹得很不愉快,我去喝了酒的原因,因为我听说喝酒后眼睛也会红。可是这酒喝过都3天了,当时没红,怎么现在红了?我也想过是不是这几天空气不好,骑车时刺激的。可如果是刺激了,眼睛就应该像进了东西一样,自己会感觉眼睛不舒服的,可是如果不是刚才无意中看到眼睛红,我自己什么感觉也没有。后来我就睡觉了,心想没准一觉醒来就好了。结果第二天早晨起来,眼睛还是红的,所以我给你打电话,想咨询一下。”
     我问他:“除了眼睛红外,这几天还感觉有其他的不舒服吗?”他说:“就是喝酒那天,因为和员工生气,气得我现在都还有点头昏脑涨的。”我说:“嘴里苦吗?”他说有点。我接着说:“你自己分析得对,不是眼睛的炎症,所以点眼药没有用,你这是因为和员工生气,气得肝火太旺了而导致的眼睛发红和头昏脑涨,可先用食疗方法调养一下,用决明子泡茶每天喝,也可用点龙胆泻肝丸,但最好不要超过7~10天。另外,可找个空地方大喊两声,把不愉快彻底忘掉就好了。”
 
辨证要点:双眼红肿,耳鸣如潮,同时还会伴有急躁易怒,面色红赤,口渴饮冷,便秘,小便黄,两胁胀痛,耳鸣像潮水一样...

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1、          &...

女人在秋天吃什么可以美容养颜

 女人在秋天吃什么可以美容养颜,秋天已经到了,吃些什么可以美白祛斑,对皮肤了?这个问题今天文章中就给大家介绍一下吧! 
  果红汤:山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤滋味酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。杏花露:杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤幽香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之成效,适于女性(女性食品)四季常饮。
    
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五脏密码

黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说,70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道!
眼睛告诉你的6个密码
黑眼圈:一早起来,发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄,最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾功能失调,也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说,少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法!
眼皮浮肿:即使睡前没喝多少水,早上起来眼皮仍肿得厉害?你可能体液失调了!造成水分代谢失调的原因很多,如果除眼皮浮肿,还感到下身无力、口干舌燥,可能是你的肾在“捣鬼...

6月1日播出:减法健康一刮通(1)-肝

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青是肝的颜色,经常熬夜对人体伤害很大,肝主疏泄,它能影响到消化功能的问题,所以消化功能不好,尤其是感觉到嗳气,或者是打嗝儿,觉得胸闷,腹泻很多时候是因为肝气不疏引起的消化问题,所以这个时候还要疏肝理气,治疗脾胃方面的问题,这些问题都可以属于肝,通过刮痧可以治疗。
首先选穴位。第一个穴位是位于背部的肝俞。肝俞在肩胛骨的下缘,第九胸椎脊突下旁开1.5寸。在刮痧...
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