我现在18岁了，天天都睡得好死，现在总觉得自己精神萎靡，气虚，乏力。我抽烟的，整天都觉得好累，怎样可以令自己有活力？“

转移目标
 
个人认为养宠是最好的选择
 
我养了条萨摩耶犬
 
天天陪着我，很开心



找个机会好好玩下。需要调整心态。找好朋友聊天，喝酒，打球...任何能分散你现在郁闷的事都可以。说不定下一小时你就不郁闷了。你这是心理低潮期，很正常的。


路见不平一声吼啊，该出手时就出手啊！听劲爆的音乐

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天使妈妈告诉你：这年代什么都不怕就是怕癌症和恶性肿瘤！因为人民常常听到这种病心理压力就加重，就产生恐惧的心态；就是好人也会弄出病来，所以癌病都是吓死的！患者要有坚强的生存毅力，要有快乐的生活态度，那么癌他几十年也不成问题！患者有坚强的生存毅力就可以战胜癌魔，从阎王哪里抢回生命！肿瘤和癌症实际就是一个马蜂窝！不碰倒好！一碰不得了！会加速恶化的！化疗本来是个好办法，但是在杀死癌细胞的基础上同时也杀死了免疫细胞！促使你的免疫力下降，免疫力下降癌细胞就死灰复燃！但是得了癌病就不要怕！坚强和乐观结合我爷爷传下来的《神威抗癌排毒散》就...

睡眠不足或者睡眠不好吧，按时睡觉，早起锻炼，少抽烟，少熬夜。



加强饮食
饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议：
摄入更多食物纤维
食物纤维可以减缓身体对于糖分的吸收速度，以便血糖能够缓慢平稳的升高。通常来说成年人每天需要25至30克纤维，全麦食品、黑豆、苹果中含有大量的膳食纤维，因此也可以考虑作为加餐的内容。
用脂肪酸加速大脑运...

肺炎合并气管炎 建议抗炎药物治疗


建议行胸片和痰培养+药敏试验。


去天津丽人医院1500 包治百病

要说哪家治疗男科病好？这个我还是比较了解的，因为我朋友前年就治过早泄，那时我们都笑称他是”一分钟先生“，他自己本人也很自卑，后来经过大家的建议去了昆山东*方男科进行了检查治疗，诶，还别说见效快，马上就找回来自信。