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敲打按摩,虽然很痛


肌肉慢性酸痛往往发生在剧烈运动后的 24-48 小时之间.肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩 的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著.肌肉有慢性酸痛的 情形出现时,肌力明显下降.在运动时,补充能量应使用容易氧化,分解的糖类.如香蕉蜂蜜葡萄干等,运动时蛋白质代 谢加强,应注意在运动后及时补充蛋白质,以防止发生运动性贫血.如果是超大强度的运动 还需特别注意补充盐和钙, 这样可使体内的氢离子浓度和渗透压的紊乱恢复正常, ...

我亲身经历手淫、自慰所带来的12大报应和危害(痛苦万分)∶  一、导致体力衰弱、身体疲倦，造成工作、学习没有精神，对生活的态度也变的黯淡无光!  二、导致身体抵抗力差，免疫能力下降，身体易冒虚汗(晚上也如是)!  三、导致记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦、注意力分散、理解力下降、头脑昏迷!  四、导致阴囊严重潮湿(前列腺炎)、小便色黄!  五、导致阳痿早泄、腰酸背疼(肾虚)、夜梦遗精、滑精!  六、导致眼神疲乏无光，眼屎增多，浑浊不清!  七、导致舌后粘黄...

可能是房颤，如果不是很频繁应该没事，如果频繁则须药物治疗，还要备除颤器

多吃富含维生素和胡萝卜素的食物，多看绿色植物和远眺，勤做眼保健操，因为工作原因要必须对着电脑，但是要做到每看一个小时电脑，就要休息十到十五分钟。