为什么我的腰有一种气涨的感觉,伸直了又觉得很舒服?是不是皮劳过度造成的?”

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合理的饮食和适当的运动 才是健康的关键
如果平时运动得少，可以适当的练习一下瑜伽。【瑜伽的好处】： http://yoga.jujuya.com/blog/post_10028_4.html



继续打球，连续打几天就会慢慢消失啦！以后就不怎么感觉啦！



说明平时缺少运动。天天打就不痛了。

最好是减少或者不要SY，频繁的SY会引起阳痿，早泄，还有发育不完全，也影响长大以后的生活...为了以后的生活，青春期就不要SY了吧.望采纳.

要说详细点才能分析哦。一般情况下觉得用脑过度有两种情况：1.长时间做脑力劳动，得不到足够的休息。2.心理压力太大。第一种情况的话，多休息，睡觉。吃一些补脑的东西，核桃，喝点牛奶（好吧，其实我不该碰牛奶这种敏感话题@@）对于大部分人来说，心理压力太大的情况比较多。工作上的压力，生活上琐碎的事情让大脑陷入不停的思考。如果是这种情况的话，和朋友唠叨下，做一些放松的活动，旅游，SPA，桑拿。学学打坐的和尚，在这个过程中，尽量放空思维，什么都不要想。等大脑平复一些之后，再理性的寻求解决之道。常常会有意想不到的收效。
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手淫过度不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱。手淫过度还会产生泌尿生殖系疾病：慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。所以建议您要及时到医院去接受检查与治疗。祝您健康！