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这几天用眼过度,感觉实力越来越不行了,怎么办??
只要平时注意下就会慢慢好的
1、注意用眼常识,常做眼保健操。
2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、用珍视明滴眼液...
最近过度的劳累.感觉腰底部又酸又痛.请客这是妇科炎症吗?吃什么药管用呢?
你好,建议您不要乱吃药,去医院查查 听 从 医 生 的,祝 你 及 家 人开 心 健 康,满 意 请 采纳 。
疲劳过度食欲不佳怎么办?
普遍现代人亚健康的问题..这不是疾病,久之方才功德圆满量成疾病。。。唯一健康的解决办法就是纠正自己生活不良习惯
缓解疲劳膳食调理 “人是有可能被累死的,许多疾病也是‘累’出来的。当人类基本上控制了烈性传染病之后,因为过度疲劳而导致的体质下降与疾病就成为现代人的首要敌人了“。医学专家曾这样说。 科学家曾做过如此试验:把一条筋疲力尽而酣然入睡的狗的血液输入另一条狗,居然使后者很快就“疲劳”而熟睡不醒;把一条活泼清醒的狗的血液输入另一条疲乏入睡的狗,使后者即...