心脏抽搐，感觉快要窒息一样。是不是上网过度了吖？

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1.马上停止手淫的习惯。 
2.在生活上注意饮食，忌辛辣刺激性食物，戒烟酒，多饮水，避免久坐，避免纵欲。 
3.可以根据自身体质选择性的进行体育锻炼。比如：慢跑。 
4.建议服用治疗手淫过度阳痿早泄肾虚药物：严力慷参熊温阳胶囊( http://www.canxiongwenyang.com)。
功用：补肾壮阳，健康治疗手淫过度引发的阳痿早泄、肾虚。 




建议你先戒掉手淫，如果戒不掉，最好保持在一周一次左右，不然...

鬼 指的是人的灵魂 人是由灵魂跟躯壳组成的 所以 你 其实也是一只鬼 附在一个躯壳上 跟它们没区别 不用怕

疲劳既是多种疾病的重要信号，又是健康人劳累后出现的正常象。疲劳主要包括体力疲劳、脑力疲劳、心理（精神）疲劳和混合性疲劳等四种。
　　当人体在持续长时间、大强度的体力活动时，肌肉（骨骼肌）群持久或过度收缩，在消耗肌肉内能源物质的同时，就会产生乳酸、二氧化碳和水等代谢产物。这些代谢产物（又被称为疲劳毒素）如在肌肉内堆积过多，就妨碍肌肉细胞的活动能力。疲劳毒素进入血液并运行全身，疲劳就产生了。
　　如果脑力活动持续时间过久，也会产生疲劳。很多人都有这样的经验：当你用心看书或演算过久时，会感到头昏脑涨，记忆力下降，思维变得迟钝...

多吃富含维生素和胡萝卜素的食物，多看绿色植物和远眺，勤做眼保健操，因为工作原因要必须对着电脑，但是要做到每看一个小时电脑，就要休息十到十五分钟。