是不是生病了腿脚抽筋

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

钙
不让说也得说，一般认为是缺钙
应该是缺钙！

缺少钙，要补补了的

缺钙  也可能是肌肉过紧张的问题 多走动下

在睡眠当中发生腿抽筋是许多人都有的经验，特别是年纪大的人更容易发生。 据统计，在五十岁以上的老人中，约有七成的人，曾经有过晚上腿抽筋的经验，有些人因为发生的频率较高而深受其扰。 所谓抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。会导致常抽筋的原因很多，包括神经肌肉病变，代谢异常［如尿毒症，甲状腺机能低下等］，或是体液的流失［如大量流汗、腹泻、使用利尿剂、洗肾等］。一般的抽筋是比较会在运动或走路时发生的，然而晚上发生的腿抽筋，除了少部分与以上的原因有关外，大部分找不到什麼特别原因的。 有人认为睡觉...

腿抽筋是因为缺钙和维生素E ,补充这两种药就令缀解.


营养不匀衡,吃东西注意达配.


不是，是你经常不运动，多运动就会好了


缺钙



不是这是一种正常现象对了冒昧问下你多大啦

...

不一定，脚抽筋会有好多的原因，比如疲劳、寒冷、低钙血症、血流原因等等。参考一下是不是这里面的一种。要对症处理。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。


很有可能是


不是的,是缺铁,应多吃波菜,天凉了也会抽筋

因为你长时间不活动它 血液不流通了