怎么减缓骨质疏松

上海申城医院专家提醒：多吃含钙高的食物：儿童和青春期是骨发育的关键时间期，应从儿童时期开始进食含钙高的食物。如奶制品、豆制品、虾皮、低盐和适量蛋白质、鱼类、蘑菇、木耳，绿叶蔬菜等饮食。

均衡饮食、适当补钙，坚持锻炼。

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睡觉时腿脚抽筋怎么办呢？

抽筋时起来，站着，可解除疼痛感。饮食要调理！

您好那是缺丐造成的，见意您补盖。食品推荐：骨头烫_牛奶_豆制品类。药物选择好的盖片。谢谢

去求医

脚丫往上翘

不是长个子就是生病了，缺少什么吧！去医院检察下
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老年人腿脚抽筋服用什么钙片？

钙尔奇D最好

腿抽筋不一定是缺鈣的表現，還有可能是
受涼
勞累
舊傷
其他疾病的表現
等等，最好去體檢

盖中盖一片顶五片腰不酸背不痛腿也不抽筋

为什么我一停止喝纯牛奶或吃钙片腿脚就会抽筋.会痛。

17岁长身体的时期，当然需要钙啊。你可以吃点鱼或骨头。这些里面都有钙质的。你肯定平时饮食不注意。

缺钙了，缺钙会使人抽筋的，多补充钙吧

严重缺钙打葡萄糖针

由于和纯牛奶和吃钙片，可能是你对他产生依赖心理。一旦不吃，再加上心理因素，导致抽筋等症状，建议多晒太阳，这能促进人体对钙的吸收，不妨多吃点肉。
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静脉曲张有哪些危害？上海地区哪里有治疗静脉曲张的医院呢？静脉曲张手术多少钱

可以考虑下咨询上海海江静脉曲张研究院，那里是治疗血管病的老医院了，有着十几年的静脉曲张的科学研究，有着先进的治疗方法，还是华东静脉曲张治疗研究院。并且是国家医保定点单位，国家医院放心

那以上要及时去询问有关的专家要去二级甲等医院

普陀区有，很不错的一家医院。

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