快25了,频繁性的腿脚抽筋麻木怎么回事?
下肢血液循环不好,另外有点缺钙!
运动太少了。。。
缺钙 运动少
缺钙比较严重
缺乏CA,
如果很频繁,还是去医院看看吧!查明病因才能对症下药。
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晚上睡觉腿脚抽筋该怎么办?
在睡眠当中发生腿抽筋是许多人都有的经验,特别是年纪大的人更容易发生。被子不要盖太重,以免加重脚掌向下的姿势,或是用一些支架使被子的重量不要直街压在脚上。 喜欢趴睡的人可把脚伸出床垫外。 可用垫子或枕头放在脚底的位置,使脚扬向脚背的方向。 睡前可做预防性的体操,面向墙壁,距离耶约一米,脚不离地而身体贴向墙壁,维持十秒钟,回复站立的姿势休息五秒钟,再重覆上面的动作数次。 发生抽筋时,自已用力将脚往脚背的方向扳动,通常很快就能恢复。 另外你肯定是缺钙了!吃点钙片!
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腿脚抽筋怎么可以疏忽疼痛?
腿抽筋是缺钙的现象,只要补充足够的钙就不会痛的了,如果不理它就会变成骨质疏松的了,所以大家要注意!
把你最想得到却有得不到的东西从里内心深处提升到脑海``
晚上睡觉腿脚抽筋是缺钙吗?
是的,你可以考虑在睡前喝杯牛奶!又补钙又可以提高睡眠质量!
缺电解质,应多吃香蕉
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
晚上睡觉脚会抽筋怎么办?
缺钙, 莪也會德 大概是吧 我目前睡覺也會, 特別睡午覺 沒事長身體摩。
人常时间保持一个姿势会麻痹,抽筋吧。
别怕痛 用手按摩 坚持几次用凉水冲
用力蹬地也行。
脚抽筋 然后腿脚都有浮肿的现象,有谁知道这到底什么原因引起的
单车骑累了
肌肉拉伤造成的
肾不好,去医院检查一下
阴阳失调!
抽动动作做太多了