吃什么食物可以增加体重清淡而不油腻的？不吃后体重不会减掉！

建议想增胖的人，可以在睡前半小时喝杯加糖的热牛奶，它有刺激胰岛素分泌的功用，加速蛋白质与糖分转化为脂肪，而且不会造成肠胃的负担，想增胖的人可以试试！　 冬天进补养肉最快　　冬天因为热量消耗大，所以特别容易饥饿，而且人体容易自发性的储存皮下脂肪，胃口大开加上吸收特好，只要加强进补，想增胖的瘦弱者大多能达到目的。但是千万别大吃大喝，反而让肠胃过劳，如此达不到养肉的目的，反而伤了元气就不好了！　　 不吃冰冷寒凉食物　　「瘦者多火」，所以特别嗜食冰冷的食物，但是冰冷的食物进入人体后会引起肠胃紧急收缩，食物积滞不化，容易造成胃胀、胃...

不偏食，不挨饿，适当多吃无碘盐，不吃海产品
男女标准体重及精确胖瘦分级：



肥肉

正常吧 因为要为宝宝聚集能量啊 过看哺乳期适当的运动下应该就可以降下来了 希望对你有帮助不用担心怀孕时体重增加的

消化功能，和吸收功能不是很好！


以后莫吃了....浪费粮食

那你得请教猪，或者去做猪就可以了！！！！


吃睡睡吃,不要有烦恼!