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孕妇20周了 体重没什么增加




怀孕20周腹围不长也是正常的,宫高在长的确是宝宝有在长大,但是你的体重没有增加就很不对了,因为五个月的时候是宝宝发育最快的时候,我想是不是你吃的很少啊,这样是不行的,一定要多吃,不要害怕自己会胖,只要宝宝健康比什么都重要不是吗?自己胖了以后还可以再减嘛,所以现在一定要多吃,而且尽量多吃一些有营养的,最好把钙也补上,对你对宝宝都是有好处的,祝你健康!



体重秤也是有误差的 一般误差在1 2左右
不要担心 每天保证饮食的营养 孕晚期才是开始迅速长胖的时期

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如何增加体重?



1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮..等,避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬,不易消化。 5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐。 ...

怎样增加体重



如果你非常想胖,我建议你多吃高蛋白类和高脂肪类还有高胆固醇类食品.例如多喝牛奶(必须是全脂型且是特浓的),一天在三袋以上.高脂肪类的就多了,油炸食品都是.还有各种蛋类,尤其要多吃蛋黄.糖类和米 面也要多吃.如果你喜欢吃水果,尽量吃高糖的:如香蕉 芒果 葡萄 桂圆等等.


多吃菜,


吃了睡,睡了吃```多吃零食,不要运动```

我的宝宝才出生22天,不但吃了就拉而且体重没有增加,个子也没长高,请问这是怎么回事?



新生儿宝宝边吃边拉的现象也正常 关键要知道宝宝有没有吃饱 看大便是不是正常

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吃 睡觉前吃

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