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失眠有大半年时间了,希望能快点治好



继续观察吧。一般就是午饭和晚饭后吃。如果再睡不着,建议来门诊找医生调整方药。广东省中医院-心理睡眠专科-李艳主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>



应该是水土不服,至于治疗方法,还是要资讯本地医生!

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入睡困难怎麽办?

肯定对你有用的..

治疗失眠的方法50种呢..任你挑

1,吃安定片

2,睡前喝热牛奶......

3,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右

4,洗个热水澡。

5,躺在床上后什么也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物

? 6,听古典音乐和背书...

到街上散步,听听已经听得很熟了的歌
15,不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素。不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的,好...

入睡困难怎么办?

试下这几个方法:
白天集中精力做应该做得事情,不要午睡,很困也不要,熬过那一段时间就好了。
2,晚上睡觉一小时前进行适当的锻炼,有助于睡眠。
3,睡觉前喝杯牛奶也管用。
4,不要刻意去想“睡不着怎么办”,转移一下注意力,就能睡着了。
5,还有一个不大好的办法,但是很管用,拿本专业的书看看,很快就有睡意了。
如果你晚上睡得不好,不要心急。下面介绍一些改善睡眠的方法,不妨可以试试:
晚上睡得不好,那么晚上一定要按时上床,不要早睡。早上一定要按时床,不要晚起。白天不要打盹,因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。
如果上床后半小时仍不能入睡,不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡,会使“床”和...

睡眠不好,醒后入睡困难,总做梦



您好!多梦经常与睡眠不好相伴随。我建议您在当地权威医院看病,或者来北京系统治疗。首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠中心郭兮恒北京市朝阳区工体南路8号邮编100020北京朝阳医院-呼吸科-郭兮恒主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


给他吃些宁神安神的东西。估计是有心结,或者最近受到了刺激。你可以和他谈谈,缓解心理。

我妈妈最近老是入睡困难,而且很容易就醒来,我想到她去治疗,广东省人民医院治疗失眠怎么样啊?



这是失眠症的一个表现啊? 失眠症状主要表现为:入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗,轻则引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等,长期失眠还会导致寿命减短。你说的广东省人民医院呢我是不清楚啦!不过你可以去广东民安医院!他们独创的中医三位一体平衡疗法很有效果的,你可以去试试。祝你早日康复! 


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入睡困难,多梦,怎么办?



睡前半小时热水泡脚,
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