气功真的对强身健体有用吗？

肺气肿肺心病治疗目标是缓解咳痰喘气短症状，达到生活自理，更好的目标医学水平有限，无法根本改变或逆转已经形成的肺大泡和肺间质纤维化，若心功能已失代偿，就更难治疗了，中药是有效，取效在可提高机体抗病力，益气血，化痰浊、活血脉等，建议到当地找名中医治疗。回复专家:中国中医科学院西苑医院-感染疾病科-赵兰才副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


患者的疾病还是很复杂的。单独的来说肺心病还是肺气肿，都不是很好治疗的，更何况两种疾病都有的呢...

呵呵,你这个问题提得太笼统了,让人不好回答呢.正确的气功呼吸方法有很多种,这要看你练习的是哪一类气功了,气功种类不同,它的呼吸方法是不同的,比如我所练习的是静气功,相对于静气功而言,正确的呼吸方法有正式呼吸法和逆式呼吸法两种.正式呼吸法就是在呼的时候胸腹腔收缩,在吸气的时候胸腹腔扩展,同时感觉到被吸入的气流在意志的引导下顺消化系统到了下丹田,这就是正式(也称为顺式呼吸法),逆式呼吸法就是在呼气的时候胸腹腔扩展,而在吸气的时候胸腹腔收缩,同样要把吸进的气流引导到下丹田.这就是一种简单的正确的气功呼吸方法了.当然如果你不是指的...

先练习好调息。


是不能炼的


学啊

就是把全身的精力集中在下丹田，但身心要放松，慢慢下腹部就会有股热气升起，这时要身心泰然安然处之，慢慢用意念导入全身，感觉全身精力充沛



你按书上说的就对了！但不要急于求效果。气功的方法是以意带气，来舒通经络的以达到强身健体的效果。也是分阶段性的，要长期坚持下去不要放弃这也是磨历你的意志啊！
望它能给你带领来一个健康的体魄，这也是我对你的祝福吧！



应该是全身放松，不要有其他想法，似...

有啥问题大家多交流！我也是气功爱好者：）


我没有基础，但喜欢，想学…