有什么方法练内脏吗?
仰卧，放松，吸气鼓腹，呼气收腹。36次，每天两次有一定效果。可以改善内脏供血，增加肠胃蠕动。
具体一些
练气功就行,
你说的可能就是人们所说的气功，气功不是一是可以练出来的，练气功要有很大的恒心和时间，想练气功最好找专业师傅学习，不能盲目瞎练。
太极!
找个名师可以做到！
谢谢采纳
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太溪，照海吧
太溪，肾腧，命门，足三里，三阴交，百会，气海，关元
硬气功对身体有危害吗?
有，练硬气功必须有人指点，否则会发生偏差伤身，还要服很多药，没有人指导自己不要练
没有害
mei
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气功治前列腺炎,慢性前列腺炎如何治? sm
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有没有真正的气功老师
相信有，那就有
气功原本就没有的，哪来真正的气功老师啊，都是一些骗子
有真的
我
硬气功是肌肉僵硬后作用？还是运用丹田之气的作用？气的概念是什么？
一般的硬气功，如武警硬气功等等，是平时拍打多了，练出力量和老茧后，硬打出来的。 还有一种硬气功，是扬州江都古《易筋经》掌门金加洲家传的易筋经硬气功，你可以网上搜他的视频和新闻，这种硬气功不需要拍打，只修炼内功，能自然产生开砖劈石的硬气功威力，是一种标准的丹田内气。 这种功夫以前是秘密不传的，现在才开始对外传授，而且是金大师亲自传哦！
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