膝盖下楼时突然不能弯曲，走路多时会疼，是否需要手术

瑜伽能起到拉伸有一定的作用吧，现在有了每客你不用再为自己的海拔犯愁了。其实人的身高是可以后天改变的，每客在国际上被誉为A，A钙，即活性型易吸收钙，能充分满足骨骼生长对钙元素的需求。每客可以帮你实现你的愿望，解除你的烦恼呀


能


是的，我觉着！哈哈


那要看你的年龄，一般在长身体的年龄段练是对长个子很有帮忙的，如果不...

估计是后交叉韧带损伤，严重倒不是很严重，建议你有条件最好到医院做个膝关节的核磁共振。
如果暂时痛的不是很厉害，可以先以休息为主，少动，韧带损伤需要修复的时间比较长，一般要一个月左右，所以你需要静养。如果真的要尽早恢复，可以坚持拉韧带，建议你先跑步，待肌肉韧带完全放松了再来拉韧带，比较不容易加重损伤。



韧带拉伤，练习基本功都会发生，韧带没有完全抻开，压腿过后就会酸痛，过段时间就好了，很严重的话就要停止练习或去看医生。

你好 我是妇科博士.正好我也练习瑜伽.原则上来说建议在月经前3天不要做了.会造成不必要的出血过多.对身体没有什么好处.月经基本干净后再做对子宫内膜回复有好处.但是也是建议做轻便动作.过强动作不要做.瑜伽没有必要天天做.不会造成努力半途而废的.


我认为是可以的，瑜伽相对别的运动比较静，运动量不是特别大，而且多是舒展和拉伸的动作

没有练过，不知道哪款最有效，瑜伽在家都可以练，但是必须要姿势正确不然会伤害自己身体，建议最好还是在教练的指导下联系，要仹胸的话这里推荐一个誷站ωωω。155661。ｃ⊙ｍ 上面有很多网友推荐的仹胸产品还有相关测评帮你选择最适合你的仹胸产品和方案

初学者韧带不够柔软，或许你平常比较少尝试有难度的动作。所以肌肉酸痛。
跑浴缸，加点盐。水热一些些。在疼痛的地方按摩。就不会那么辛苦啦。



昨晚瑜伽要放松红一下，活动半小时就会好的。


我也是，一样。休息一下就好了，开始，都是一样的。


开始那段时间，筋的拉扯会对肌肉造成酸痛，过段时间适应后就不会了
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