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我发现自己脾气越来越坏了…这样会不会加快脑细胞死亡?怎样使自己脾气少些?



不良的心理刺激因素是指不良的情绪或不良的精神心理状态,主要有焦急、愤怒、忧虑、沮丧、惧怕、贪求、怯懦、孤独、失落等等。脾气越来越坏,可以说是其中的一种,除了客观的诱因外,也可能是由于你的肝气不舒而引起的生理现象,是对人的身体有害的情绪。
在预防医学高速发展时期,心理免疫学又叫精神神经免疫学就应运而生,其主要任务是研究心理社会因素对免疫系统的影响,专门研究人体抗病系统中的心理状态、心理、大脑及免疫系统之间的关系。
研究表明:人的免疫系统容易受到思想和感觉的暗示,所以,我们应该保持积极向上的心态。美国梅友诊所的研究人员发现,年轻时乐观的人比悲观的人多活12年。最近匹兹堡大学医学中心的心理学家安娜L.马斯兰德在研究中也发现,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。
生气和悲伤会损害健康,欢笑则起相反作用,开怀大笑可以使免疫细胞变得更加活跃,能促进循环和消化,降低血压,并缓解肌肉紧张。
建议你在遇到令你发火的事情时,适当服用一些舒肝丸,木香顺气丸,使自己的肝火不致于上冲,造成怒发冲冠的样子...

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怎么变坏,怎么改变心态



‘保持本心’不会错的。我不差这点流量,还有你怎么回想着去当混蛋?你被人欺负了真就没一个能保护自己的办法了?


每种性格都是多面性的,所以先天造就的性格就尽可能的按照自己的性格特质来处理事情。没有绝对好的性格的。只有在日常生活中总结经验。找一个坏点的男 或女 朋友在身边就可以了。 个性不容易改变的。特意去改还未必改得了,再说变坏对自己和身边的人也没什么好处的,只有让另一半做你想要的角色何乐而不为呢?


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坏脾气控制不住除了吃药还有什么办法可以改善



有超市在..一切问题都解决啦..^_^你是要多出去走走嘛怒伤肝:怒则气上...伤及肝而出现闷闷不乐..烦躁易怒...头昏目眩等等疾病的重要原因... 可以买点舒肝冲剂吃吃..这样对肝好点..昆明中药厂出品的..可以找小手带给你..思伤脾:“思则气结。”由于思虑过度..可能会出现食欲不振...讷呆食少...形容憔悴...气短...神疲力乏..郁闷不舒等.. 里面的东西少想点..别什么都想做到最好..你只是一个人.什么事都一个人承担的那是神..你最多算个仙忧伤肺:忧是与肺有密切牵连的情志....人在极度忧伤时...出现干咳.....

不知道为什么最近脾气坏了 怎么回事~~求解决



其实每个人每段时间都会有那么一俩天的时间心情会不好 过短时间就会没事的


有烦心事? 找你喜欢的那个人玩很快就会变好了 心情舒畅 


那你先想明白自己为什么烦,只有知道了原因才能自己帮助自己从忧愁中走出来。


可能是在这种炎热的夏天,心情最容易不好。而且脾气也很大。也可能是自己太过压抑了才会这样。《不...

如何改掉自己的坏脾气,怎样调节自己的不良情绪?



培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时,悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,您不妨一试。   一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。   二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出,阳光可改善抑郁病人的病情。   三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现,香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质,它可减少不良激素的分泌,使人安静、快活。   四、大声哭喊。找个僻静的所在,尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发...

最近脾气很坏,总是和老公顶嘴,他说我变了,我说你变我就变,他就是变得爱唠叨我,跟我说话带点教训,还说越看越讨厌我,我觉得他变了,不爱我了,我该怎么办



看来你需要好好的审视一下自己了。静静的理一理自己的思绪,好好的学习管理一下自己的心态和情绪。自己的心态变了,就会出现一系列的情绪问题。为了自己,为了家人,好好的学习调节自己的情绪。不要总是挑剔别人,即使再爱你 的人,天天被你挑剔,心情也不会是好的。


想想当初和他的好!男人是很累的!你要多体谅他!他并没有变心,只是生活的压力大!好好爱他吧


人总会变,心也一样。只要他懂得就行了
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