怎样改掉自己的坏脾气?
在每次要发脾气的时候都深呼吸 自我暗示别生气 或者想一些开心的事情 这种事情习惯了不生气就好了
首先要严格要求自己
你想发脾气的时候,可以先去喝两杯冰水,让自己冷静下来
如果还不行就去冲个冷水
像这样下去,你的脾气就能改过来了
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如何调节坏心情,控制自己的坏脾气?
想要改掉坏脾气,好啊,那你要先想象,如果你身边一个人脾气也很坏,总是对你发脾气,你是不是委屈,很伤心。这样就好了,坏脾气每个人都不喜欢的啦,那么自己都不喜欢为什么还要对别人发坏脾气呢。以后面对人就要想着我对他微笑则他也对我微笑,遇到事情想想开心的时候,把那些烦恼的东西抛到一边。
你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼多多想快乐高兴的事情郁闷是暂时的高兴起来吧,幸福就在你脚下你会更珍惜自己所拥有的以后美好的生活...
怎样才能改掉坏脾气啊!
听些安静的歌曲 多接触大自然 少吃辣 脾气大说明你心火旺 注意饮食 经常喝些绿茶(不是饮料哦,是茶叶那种) 不要熬夜 另发火前先想下 这件事值得我生气么 很有效的
他的坏毛病受不了 脾气坏 爱乱骂人 怎么办
不能忍受就剪断一切 现在痛苦好过将来痛苦
给他最后的通告!说不喜欢这样也不适合很这样的人在一起
改变你自己,不要可以去改变他
我要怎样改变自己的坏脾气啊?
虽说江山易改,本性难移。但是我想楼主可以通过自我克制的方法。比如说首先在日记或者什么地方分析自己的所有的不好的脾气,然后再作成小纸条,随身携带,或放在自己看的见的地方,时时提醒自己会有所改善的!
该不该改变自己的坏脾气,怪脾气?/
当你要发脾气的时候告诉自己尽量把声音降到最小,说话的速度尽量放慢,慢慢来吧!