怎样改掉自己的坏脾气?

常常反省自己提醒自己，遇事冷静或者等自己平和了在面对问题，脾气会改许多，逐渐你会发现好脾气会给你带来许多好心情。


理解是感情增加的一种有效的方法,试试吧.


凡是要冷静啊，在你想发脾气前，先让自己冷静哈！


可能是時間長了你厭惡現在生活的原因了吧，其實你可以把什麼事都往好的一方面想，或者你生氣的時候想想有什麼讓你開...

想要改掉坏脾气，好啊，那你要先想象，如果你身边一个人脾气也很坏，总是对你发脾气，你是不是委屈，很伤心。这样就好了，坏脾气每个人都不喜欢的啦，那么自己都不喜欢为什么还要对别人发坏脾气呢。以后面对人就要想着我对他微笑则他也对我微笑，遇到事情想想开心的时候，把那些烦恼的东西抛到一边。


你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼多多想快乐高兴的事情郁闷是暂时的高兴起来吧，幸福就在你脚下你会更珍惜自己所拥有的以后美好的生活...

1、很容易就为一件小事对人发脾气.——急躁情绪，多血汁性格。脾气一般是被贯出来的，自我中心，不懂得体谅。2、经常事不顺心..——心胸多不够豁达，容易埋天怨人。3、埋怨.没信心.——自尊和自卑心理，过度自尊，周围环境要求较高，自身适应和灵活度较差。4、总之跟老虎一样的脾气啊 就是了..怎么办吖/??——老虎不可怕，只要遇到好猎手。挽救方案：1、系统心理治疗。消除自卑心理，去掉急躁情绪，完善人格。2、自我提醒。在想要发脾气的时候提醒自己作个选择——如果让你去掉发脾气和眼前引发你发脾气的对象，你选择去掉哪一个？操作秘诀：当你选择...

你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼多多想快乐高兴的事情郁闷是暂时的高兴起来吧，幸福就在你脚下你会更珍惜自己所拥有的以后美好的生活在等着你


睡一觉就很好.改掉脾气需慢慢来.

看来你需要好好的审视一下自己了。静静的理一理自己的思绪，好好的学习管理一下自己的心态和情绪。自己的心态变了，就会出现一系列的情绪问题。为了自己，为了家人，好好的学习调节自己的情绪。不要总是挑剔别人，即使再爱你 的人，天天被你挑剔，心情也不会是好的。


想想当初和他的好!男人是很累的!你要多体谅他!他并没有变心，只是生活的压力大!好好爱他吧


人总会变，心也一样。只要他懂得就行了
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