怎样改掉自己的坏脾气?
在每次要发脾气的时候都深呼吸 自我暗示别生气 或者想一些开心的事情 这种事情习惯了不生气就好了
首先要严格要求自己
你想发脾气的时候,可以先去喝两杯冰水,让自己冷静下来
如果还不行就去冲个冷水
像这样下去,你的脾气就能改过来了
“怎样改掉自己的坏脾气?” 的相关文章
???
????........???...??....?18..........???....???????...?????..?E
脾气坏怎么样才可以改好
慢慢磨,经历的事情多了,脾气就变了。
去学写毛笔字
把你绑起来找个人天天欺负你等以后就会习惯了
怎样才能控制住自己的坏脾气,有时狠容易发火,心里好难受?
是人都有脾气 但不能乱发呀 如果你的家人朋、友天天都喜欢发脾气你作何感受呢
换位思考,不管自己对不对,经常站在别人的立场考虑一下那是什么感受。也许能改掉脾气,我就是那么改掉的。呵呵,希望对你有帮助。
心理学表明:发脾气前强制停3秒“可以酌情增减),便可消除怒火。楼主到了判逆期么?
时时刻刻有个好心情
怎样才能改掉自己的坏脾气
需要控制一下自己的情绪遇到问题的时候,自己要发火的时候,先想想这件事你有没有那么大的火要发,还有你也可以尝试去换个角度看看,换个立场,也许是误会,或者你看问题钻牛角尖了也不一定更重要的是,你试着去体会下别人的感受,老发脾气,别人也一直包容着,这样的行为你去想想或许会感动些重要的就是控制自己的情绪,不能随心所欲
调整好心态
只是让当时的脾气 发泄而已
...
怎么才能改掉自己的任性的坏脾气和 说话直白。
亲爱的。我爱你啦。改不改都无所谓
这个只能靠自己注意,和他人监督,正所谓江山易改本性难移
靠自制力。自己多注意就好了