《求》初级瑜伽啦.

不用按摩，越按摩越不舒服，然后就会天天都想要按摩，楼上的说的很对，不要一直呆着不动，要保持良好的坐姿。隔段时间活动活动，肩膀痛的话，做做扩胸运动，很方便的，而且可以防止颈椎问题和肩周炎。关键在于坚持。祝福你早日康复~~~


不要专门做什么，学会自己锻炼，工作半小时，就自己站起来扭扭腰，甩甩胳膊，等等



别总是一个姿势

应该可以，锻炼有助健康


骗人的

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充...

你想长高的话，可以买瓶增高药试试，管用的话你继续买，不管用就千万不要再买了。然后每天多锻炼锻炼，多跑跑步，吃饭多吃点，充足睡眠，应该会长高点



不能！ 别想了，都是骗人的， 有那个钱，还不如吃点钙片！！


目前还是没有这种药，但是我用过生命一号，好像长高了些，你可以试试，年龄要20岁以下效果还可以



没有
...

呵呵只是个名字而已啦，夸张手法吗，瑜伽养身比较好，如果是仹胸的话效果比较慢了，把我的仹胸誷站分享给你吧ωωω。155661。ｃ⊙ｍ上面有很多仹胸运动视频，还有很多网友们推荐的仹胸产品，更有免费的仹胸测评希望对你有帮助哈