好想变高点，听说做增高瑜伽好，可否给点意见？

增高瑜伽
   瑜伽有很多伸展脊柱，拉伸的练习。增高效果是有的。不过要看你多大了。想增高的话还是要配合上【美国g-f-t-4-0-0】，你可以买点试试的。有权威的专家和权威的机构研发的，而且是天然的成分，不会伤害身体哦。




锻炼身体还可以 长高觉得不现实吧




长高不仅仅要做运动还与饮食、生活习惯、遗传、有关系滴，要突破遗传这先天性的困难，那就多运动，饮食好，生活习惯好，多爱自己一点，每天多笑笑，就ok




身高和基因有关系。锻炼只能强健体魄。