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孕妇练习瑜伽是否需要空腹或者饭后多少小时才可以做



上面这位网友说得对,空腹不适宜做瑜伽,然后1小时内也不适合。另外,我前些天看到一个孕妇瑜伽的视频,你可以下载下来看看:

这是详细的介绍,还有视频的下载地址:
http://6658.zzxx.in/viewthread.php?tid=99&extra=page%3D1
 
另外还有一些瑜伽音乐,可以听一下,感觉听不错的




1小时

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练习瑜伽不可急于求成、不可过于激进。
 
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顶LZ,我也同意!我女儿营养品一样都不缺,可还是缺钙。后来我发现补钙最重要的还不就是吸收嘛,骨健乐的一个导购最后提醒了我,给宝宝补钙最重要的还是【吸收】和【存储】,简单说就是补了还得锁起来,减少钙流失! 到西安论坛网站查看回答详情>>
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睡醒感觉脖子很僵硬,然后就会好痛,转来转去都感觉很酸痛僵硬。怎么办?睡记忆枕会不会好一点儿呢?我做瑜伽的,是不是瑜伽对肩颈不好呀?实在是郁结啊。痛啊



 枕头 汉妮威 记忆枕



这个广告才好咧!!!
呵呵  我也来!你说的是落枕。练习瑜伽是可以缓解颈部,脊柱的酸痛感!推荐你去专业的瑜伽会所——天竺瑜伽。
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