全身酸痛的原因
没有经常运动，突然剧烈运动之后导致肌肉组织过度绷紧，身体透支，这样第二天会浑身酸痛。
答案补充
什么叫上夜网额啊
答案补充
通宵的话人就没有休息，而且人的夜间11点是人体修复力最强的时间，这个时候没有歇息的话，身体过度劳累，超过24个小时的身体工作会让身体疲惫透支，所以第二天才会这样啦
答案补充
那就是身体原因啦，跟身体透支没有关系啦
没有做运动
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怎樣儘快解除肌肉酸痛
1.多补充蔬菜和水果，蔬菜和水果是碱性食物，会减轻肌酸带来的酸痛。 2.使肌肉完全放松。用泡热水澡好按摩的方法比较有效。按摩力度要均匀而有力，不要怕痛。 3.不要完全放弃运动。当身体的酸痛减轻了，就要开始轻度的运动。这样会让您的肌肉适应运动强度，对恢复有利。
怎样在最短时间内缓解肌肉酸痛？
一般的， 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
多吃含VC的食物，比如柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等。 另外如果想快速减轻疼痛，应适量缓慢的拉伸肌肉，对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行。
我又没干什么为什么我的肌肉会酸痛呢？
我想你肯定睡觉睡的比较多，而且人还没精神
饮食有问题。
膝盖酸痛是怎么回事？
可能是风湿…
最根本的原因系缺钙，当你血液中的钙不充足时会从骨络中抽离钙来补充血钙，而膝盖关节活动量大，骨膜磨损而无钙去补充，慢慢就会痛，再接落来就系骨质疏松和骨质增生了，风湿痛和痛风
最近一段時間每天都会觉得很累很困，頭昏，而且全身肌肉酸痛這是什麼原因呢？
不喜欢运动，睡眠不好。人每天需要4小时深度睡眠的，如果睡眠质量差，睡24个小时也没用。腿部运动可以很好的增进睡眠。好的睡眠，感觉应该是刚闭眼就醒了，浑身轻松。因为深度睡眠感觉器官都休息了，仿佛时间停滞，所以似乎瞬间就完成了一整夜的睡眠了。
这就要你在生活和工作学习安排上做的合理些。睡眠一定要充足，多喝水，做做活动。从上面的话来看，你可能是办公一族的，常在电脑前工作。我的建议是：工作时，隔上一段时间，就要起来活动活动，主要是四肢的活动，可踢踢腿、伸伸腰等...