健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

有什么办法能克制住自己的坏脾气啊??




其实最根本的要改变你的生活节奏,改变你的生活习性,不要总上网睡觉吃饭,要找到自己活着的目标,自己生存的意义!漫无目的的行走最容易急躁!
答案补充
你想想,如果你的目标是想开一家西餐厅,那么你就可以围绕着怎么开一家西餐厅展开你的工作:筹备资金,选择地址,购买设备,招聘员工,日常管理等等。一旦你有了这些工作,使自己忙碌起来,你就猛然找到了自己意识,知道了自己想干什么,这样你想的就是如何把一件事情办好,而不是莫名的急躁!




深呼吸,时刻提醒自己要控制好自己的脾气~!在你想发火时最好请求你朋友的帮助排除烦恼~!在你控制不住时可以想办法转移注意力,把心思放到你赶兴趣的事物上来缓解你的情绪~!当然保持快乐的心情也是最重要的么~1加油,相信你能克服这个问题~!




要发火之前,深呼吸.调整心跳速度.或者是喝水.再不行就自己去找个没人的地方拼命的砸东西...至于什么东西最好...

“有什么办法能克制住自己的坏脾气啊??” 的相关文章

?.

???????????????????????????
??,
????,
??,
?.

怎样改掉斤斤计较和小气的坏脾气?



可以让自己多跟大方的人在一起,相互影响,那你也会变得没那么计较了。


靠你自己克制了,既然你都知道自己的错误,那么你就可以“对症下药”去改正你自己的缺点啊!祝你成功!



这是一种习惯 额


从心里学:我们要以大度来衡量他的小气!让他自己有愧疚心里

脾气越来越坏了,怎么办,怎么控制自己!



哈哈哈哈查出原因!!你一定对什么很生气哦!!!1还有哦听说啊啊睡不好觉和吃不好的人脾气比较暴躁哦 哈哈哈哈跟你说每次你想生气前要想??你还懒得理那些人浪费力气!!不要拿别人的错来惩罚自己哈哈哈哈 !!!加油!!!!记得多听听好听的音乐哈哈哈哈


要是你能具体一点你的年龄男女的话我可以给你作出更好的解答,要是你处于逆反期的话我建议你多练习一下武术,既强身健体又修身养性!


我觉得开朗的...

怎样才能改掉自己的坏脾气?为什么总是爱发火?



建议找个人 管管 最好


肝火旺盛


自己心里在作祟 控制下自己啊


每次发脾气之前都数三下“1~2~3”~

怎么才能改掉我的坏脾气!我一直在忍!可老受刺激?



有什么让你不开心的事,就让人倾诉或是找一些良性的发泄方式将来发泄出来,不见意一直忍住,许多坏脾气都是忍出来的,一旦爆发了,就会常会失控。



有一个平静的心态!站在对方的角度着想一下


慢慢的就好了



找一个你最听他话的人,随时在你压不住脾气的时候提醒你、或是深呼吸,冷静。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。