怎样控制自己的坏脾气

上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗，你自己不打开心窗。又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情


多看书，唱歌



做自己喜欢做的事，分散注意力，可以让自己的思想去放纵，想自己爱的人和事。

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你能知道自己脾气坏就好办，首先是忍，2遇到事情要先冷静的想想前因后果，3就是是在忍不住的时候就分散自己的注意力 （可以选择离开或去冲个凉 不予理会等）

需要控制一下自己的情绪遇到问题的时候,自己要发火的时候,先想想这件事你有没有那么大的火要发,还有你也可以尝试去换个角度看看,换个立场,也许是误会,或者你看问题钻牛角尖了也不一定更重要的是,你试着去体会下别人的感受,老发脾气,别人也一直包容着,这样的行为你去想想或许会感动些重要的就是控制自己的情绪,不能随心所欲


调整好心态


只是让当时的脾气 发泄而已
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本性难改,只能一步一步慢慢来,从容易改变的地方着手,要生气时想想开心的事,多站在对方的角度看问题.


真心想改就一定能改，全靠你自己控制。别人说的方法，你不一定学得会，也不一定做得到。呵呵！


怎么说是坏饿？你又不说我怎么知道？


找个比你性格还坏的异性在你身边，你很快就能感觉到你自己是什么样子的了，你也就很快能够改...

有机这种方法你可以试一试：制怒术 ：做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其它方式替代吗？这样就可以变得冷静而情绪稳定。 愉悦术： 努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友，在群体交往中取乐；二是多立小目标，小目标易实现，每一个实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，可使人从容地对待挫折和失败。 幽默术 ：常笑多幽默。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。不是因为悲伤才哭，而是因为哭才悲伤。生活中要多笑勿愁。 助人术 ：学雷锋做善事，既可以给他...