我是不是患上了心理疾病

首先针对你说的情绪难以控制，以及有时候看什么都不顺眼来看是属于心理情绪起伏的周期现象，爱哭和心跳加速这都是正常的心理现象不必当心。其实我们除了“物理钟”在我们自身的体内还有个“生物钟”这个钟控制着我们的生理现象和心理情绪等，在这里特别要说明的一点是：我们的心理有个情绪周期，也就是说在一个月的时间里我们有几天是特别的高兴或者是沮丧就像大海的潮水一样有涨潮也有退潮。我不知道你多大了，但是可以告诉你的是你这不是心理疾病，但是也不能任由其发展。要知道小毛病积多了就成了大毛病了，我建议你平时可以看些心理方面的书籍，一个呢可以对自己的心理有个认识，一个呢是可以了解一下怎么样去解决一些心理问题。心理问题其实包括很多方面，有来自社会的因素和家庭的因素，也有因为自己平时不注意控制情绪导致的。另外呢你要加强对自身素质的培养，情绪固然有但也不是难以控制的。这里教你一个方法，比如下次你要生气了或者要哭了，你就马上在心理默数30秒或者转移自己的注意力去喝杯茶，你看看就知道效果如何。夫妻之间应该避免争吵，首先任何的胜利都不是从争吵当中得来的...