为什么老是烦躁不安？
因为很烦、
你内心凝结了太多自己也解释不清的结！
烦心事每个人都有，记得时常微笑就好叻
情绪波动太大了
压力太多、心烦的事很多、
吃点延更丹、
胡思乱想
放松心情，去旅游最好…
去和你想着的那个人 聊聊天
上火呗
...
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如何调节烦躁不安的心情?
做自己喜欢的事情 啊 我喜欢骑车 心情不好时就去骑车了 肯定会好很多 还有就是你为什么心情不好 找到原因 然后从心理上去说服自己 这个一般很难
听班得瑞，出去走走，荡秋千，跳舞唱歌，和他人聊天，找心理咨询师谈谈。都可以。
我的办法 是默数12345~~~~~
我遇到这种情况一般会去亲近...
为什么生理周期会烦躁不安？
女性蜕变的过程分成几个阶段，最主要的莫过于经期、孕期、产期、哺乳期及更年期这五大阶段！现代都市女性面临的压力来自四面八方，整日的奔波劳累更让人忽略了细心照顾这重要的五大生理期，不仅造成生理心理的各种障碍，许多健康上的烦恼也接踵而来,专家提醒各位女性，五大生理期的预防保健远胜于治疗哦！ 每位女性，由于与生俱来的天赋生理特点有别于男性，都无可避免必须经过经期、孕期、哺乳期、产期(坐月期)及更年期这五大生理期；也正因如此，除了一般疾病及生活保健之外，更不能忽视这些特殊时期的保健。当然，在这五大生理期间需注意的保健事项非常多，但...
为什么总是烦躁不安？
看点书，听下音乐。找人聊天
心病还须心药医，其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!
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为什么每隔一段时间就很烦躁不安呢 怎么样可以平息烦躁呢
莫不是每个月都有这么几天烦躁
还是一个月几次？
我最近总是爱发脾气，别人和我说话就觉得烦躁，请问这是怎么回事？
也不是总是这样，还是有什么事情让你闹心，可能对凡事都要求的太完美了，也是工作的太腻了，天天面对无聊的人，等和老公结婚了应该就会好的很多，工作之余叫上朋友多出去走走也会好的很多，反正学会多安慰自己，开导自己，对自己好一点，什么就都会过去的。哭也是一天，乐也是一天，更何况哭解决不了任何问题，所以当你要生气的时候就告诉自己，这个事不值得我去气，这个人不值得我去为他气，就好了！
我说你心里有事。又或者有什么事你没办好。
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