怎样才可以降低对死的恐惧..不胡思乱想 ？（本人今年23 岁 女）
只要你认为所有该做的事情都做了，你没有了遗憾，那么死对你来说没什么好可怕的呢？每个人都会死，但要死的有价值，司马迁不是说过的吗：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。所以，不要畏惧死亡，勇敢点。
死并不可怕啊
山重水复疑无路 柳暗花明又一村
人。本来就是赤裸裸的来，也赤裸裸的走。生老病死大自然之规律…反正会死。何不潇洒走一回？心态决定高度
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怎样才能克服恐惧、胆怯、焦虑、忧愁、疑虑、烦恼、气愤、失望？
这些都是缺少信心的典型表现,下面是怎么让你增强自信心
增强自信心的5中方法：
1.消除借口不要听任自己为表现欠佳或者未达到目标而寻找借口——我年龄太大了，我年龄太小了，我没有受过正规的教育，我出现的时间、地点都不对，我的运气欠佳或者这不是我的错。一定要积极地对自己说这样一些积极的肯定语：“我做得到”，“我能够”。不要在语言上使你败下阵来。2.塑造自我形象我来问你一个问题：“你如何看待你自己？”我希望你对自己很满意；我希望你对所看到的很骄傲；我同样也希望你能找到提高自我的方式。你一定要有一个美好的自我形象；你一定要对自己感到...
我要怎么克服！
您好，由我来为您解答：青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系； 当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐...
我感觉每天都生活在恐惧里~~~天天耳鸣，痛苦啊~~神经性耳鸣怎么治疗最有用啊？？
要我说啊，就是体内有火，以前我也耳鸣的，后来用的 D芝
原堂古
D方D 茶疗清@
洱F茶就好了，我感觉这个就是由内至外治好的。建议你也可以用啊!还有平时可以自己做的，缓解神经性耳鸣的症状。
搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连续2~3个月。治疗要保持心情清静。
屏气法：安心静...
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2、对于不便来访的咨客，可单纯采用电话、QQ...
怎样克服恐惧？这是从小就害怕的，刚刚又被某个网站吓一跳了，幸好没有心脏病....
如何克服恐惧心理？ 所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 青年军人由于缺乏社交场合锻炼，初涉世事，当与陌生的首长和战友接触时，在众目睽睽之下，尤其是需要回答问题或做技术演示时，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，吱吱唔唔的什么也说不上来。有的战友在参加考试前失眠、进考场后晕场，有...