问问例假心情极度复杂、喜怒无常、吃点什么食物才能调理阿。。。
什么食物可以改善心情？巧克力 香蕉 菠菜 大蒜 南瓜 鸡肉 低脂牛奶 深水鱼 11种食物赶走\"秋愁\"： 全麦面包：全麦面包可以说是一种可以吃的抗忧郁剂。香蕉：香蕉，能帮助人脑产生另一种神经递质，它是一种化学的\"信使\"，能将神经信号送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼痛。坏心情的食单： 忧郁，为琐事耿耿于怀的人适合吃这些食物：香蕉、热牛奶、面包、小米。
希望我的回答能帮助到您。
不要吃冷食！！！！！！ 要多运动 就有效果~
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女人为什么喜怒无常
因为女人心思比较敏感和细腻，女人心，海底针，喜怒无常是很多女人都会的拉，正常极了！
因为女人是疯子
是根据心情来的
因为太在乎自己在乎的人了...............
女人总是能很容易找到为自己辩解的理由
人为什么总是喜怒无常的？
那才叫性格 才叫生活啊如果每天你都看同样的电视 穿同样的衣服 吃同样的东西 见同一个人 你会不会疯掉
因为是人……修为不够哦
为什么心情总是喜怒无常的，好烦啊
压力太大了吧，多与人交流，慢慢过度
工作和生活
人生本来就有喜怒哀乐。没有烦恼的人不叫人生。
有没什么方法可以治疗我的情绪不稳，喜怒无常啊？
呵，因为你心里没有依靠，找个能够陪你的人。
学会自我调整，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静。心胸要开阔，遇事要冷静。通过参加体育、文娱活动及与家人、朋友聊天，说说笑话，也可利用各种方式宣泄自己的情绪等来放松自己，恢复宁静。
别活了，死了去！
我有的时候喜怒无常，是不是有病啦？
可能是心情不好吧 心情好的時候就不能那樣啦 有事沒事開心點 長笑笑 呵呵
或许你只是太焦虑`太大的压力而已....别压得自己太大....多听点舒服的音乐``
不是，只是情绪有些失控。
女孩吧......咳咳...
是病了 情志郁结...