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心情喜怒无常怎么办？

吃药

调节的办法有很多种,你可以试一下,下下棋,散散步.拍拍照什么的.

看心理医生

多交些朋友拉几个死党有事没事一起聚聚感觉挺不错的天天快乐啊！

坚信自己总是对的！这样你做的一切表现的一切情感就都是对的！

也许因为你心里有事，或者，生活中不如意的事比较多。再或者，你很在意的东西偏偏就让你意想不到，重重的打击了你，使你心里总有那个烙印。只要是你一无聊，你所有在意的悲伤事儿就会一一重现，而你开心的时候就会忘却，并且还会觉得不是什么大事，根本就不介意。也许是比较无聊吧，无聊的人什么事都会乱想。可能是你暂时的焦虑症。焦虑是正常的，你只要能撑...

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人为什么喜怒无常？

喜怒无常
发音 xǐ nù wú cháng
释义一会儿高兴，一会儿生气。形容态度多变。
出处《吕氏春秋· 诬徒》：“喜怒无处，言谈日易。”
示例宝玉和黛玉是从小儿一处长大的，他兄妹间多有不避嫌疑之处，嘲笑不忌，～。（清·曹雪芹《红楼梦》第二十七回）

喜怒无常是一种躁症

　　在我们的日常生活和工作中，经常可以看到一些喜怒无常的人。喜怒无常是一种躁症，它的根源是浮躁，如果任其发展则会导致精神失常。

　　有这样一个案例。

　　读大学二年级，一向文静、内向的小雨，突然变得很爱说话，也积极地进入系学生会担任起重要的干部职务。自己觉得好像突然间开了窍一样，思维变得敏捷且清...

有的人为什么会喜怒无常,心情烦躁,会不会得忧郁症呢?

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的...

心情喜怒无常怎么办？