为什么我的脾气越来越坏

怎么会没个性呢？这个就是你的个性阿，不一定非要怎样才觉得很有个性。个性就是要做回你自己。这样。个性才是独一无二的。

可以转移自己的注意力，我自己认为最有效的方法就是学会自我梳理。多和不同性格的人接触，既然自己知道自己的缺点就是好的。可以看看自己周边脾气温和的朋友是如何处事的。如果自己有男女朋友，应该学会在不同的场合给对方面子。总之，脾气的不好是很好调解的，对某个人生气可以换位思考。希望你会变的温和



自己控制啊

遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
每天多按摩胃部，缓解不适。
尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
放松坐下，闭眼，做深吸气。
专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
回忆自己做过的好事，尽量平和心态。



生理上是因为肝火旺，心里上是因为你太过于不满足，当你懂珍惜懂满足的时候就知道没有人欠你的，你也不会那么爱发火了，人随着...

她怀孕了，体内激素起了变化，因为激素的变化引起她情绪的变化了，都说怀孕的女人容易发脾气，也容易变得忧郁，就是受激素变化的影响，多包容体谅下她吧，闭经怀孕也是一件很辛苦的事情呢，我想你还是多了解点怀孕方面的知识这样才能更好地照顾你老婆，上怀孕123网www.huaiyun123.net
看看吧


怀孕影响情绪，多理解，多安慰。


和更年期一样！孕妇都这样，尽量顺着她，别气她！
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我有一段时期也是脾气特别不好，看谁都有点不顺眼，一点小事即使不碍我的事，我也生气，我知道这样不好，就下意识的多找一些净化心灵的文章来读，每次读完以后，就比较自己的心情，尽量给自己解心宽，另外多听一些抒情的音乐，写写日记发泄情绪，大概有半年的时间，我就恢复了。 其实，谁都有坏脾气的时候，关键是自己如何看待它，我相信你一定能够改掉这个坏毛病！