自己的脾气太坏了,让自己都不喜欢怎么办?
想要自己不总是发脾气或生气,不乱发脾气或生气,建议采用本人独创的“照镜子”法:
1、自己发脾气的时候做照照镜子,看看自己的发脾气时失控的嘴脸,这样也许能使自己很快冷静下来!!!
2、给自己搞个纠错本,每次发完脾气后,把事情原原本本的记下来,然后做出客观的分析,一有空就拿出来看看,这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足,逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯!!!
通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子,使自己能清楚的认识自己的不足,并能从思想上意识到要去改变,我想通过一段时间的努力是会有所改观的!!!
最后祝你心态平和,开心生活!!!
这样子不行噢,容易得病的.多看看怎么做人方面的书.还有,遇事多忍,要宽容
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怎样才能改掉坏脾气
很多问题都是两面性的,人之所以痛苦,烦恼,一方面是追求着错误的东西,另一方面就是理想与现实的冲突,这样心理上就不能平衡,矛盾,渺茫,痛苦中挣扎!这就需要换位思考,哪怕是自我安慰。我很欣赏一句话:与其是说别人让自己痛苦,不如是说自己的修行不够!在现实的生活中,金钱最能影响人的情绪,太多的人都因金钱的问题而烦恼,正如比尔·盖次所说,金钱是情绪的产物,所以千万不要因为情绪而让金钱从自己身边溜走,情绪不只和金钱挂钩,还有爱情,事业,家庭等。朋友,如果你能想到坏脾气能影响许多美好的东西,美好的东西你不想得到吗?只要你认真的去享受生活...
我脾气越来越坏了,怎么办?
控制!但这个法不好!你应该找自己快乐的事情做!为什么要生气呢?女生生气会变老的!所以要快乐!还有当你遇见一个人时,你会为他而改变的。你不要总想着你脾气坏,这样你会更烦躁!
还不错 起码你知道自身的不足 可怕的是有些人根本认识不到自己的缺点 自以为事 这种人往往没几个好友 你这样也行 容易伤人 如果长期下去估计朋友就越来越少 那将是一个恶性循环 性格不好难交流就导致朋友少 朋友少没法交流就遭 不只是朋友单方面的问题 也许根环境有关...
脾气很坏怎么办?怎么改掉?
人总会有不开心的事,但可以从中挖掘出快乐。人生过程中为什么让自己充满抑郁哪 ?快乐不是为别人,是为自己,开心和不开心,同样是一天,但结果不一样 。总是开心的事多于不开心
的事,为什么不让自己开心的日子更多些哪! 每天都在为更好的生活而战斗或斗争。把困难当作考验,困难不就是解决问题的能力小于事物本身的能力,就出现了困难嘛!当我们的能力超越
困难,就没有困难了!因此不断的自我认识,“系统更新”!有些困难是无法克服,必须正确面面对,有健康的心理,积极对待生活!人生就是不断的总结,不断地战胜,不断地前进 !人没
有谁比谁更聪明,只...
这样可以改掉自己的坏脾气做个聪明的人
就一个字‘忍’莫生气,想生气的时候忍住不出声,也别让表情出卖了自己,等过十多分钟,相信你就没之前那么火大了,生气的时候要想想自己是因为什么事情而生气,这件事情造成的影响严重吗,如果不严重的话,就好好安慰一下自己,别为那些小事影响了一天的心情,要记住一句话,生气是拿别人做错的事情来惩罚自己。
像发脾气的时候在心里默数10声,形成习惯就好了、
呵呵因人而异
怎么会才会让自己不那么冲动那么自私那么小气那么坏脾气?
从前一位父亲告诉儿子的方法:当你每次发脾气的时候,就在木板上钉上一根钉子.没过多久,木板上已经钉满钉子了.于是父亲告诉儿子,每当你原谅了别人的时候,就在木板上拔去一根钉子.儿子照做了,但是进度不理想,于是儿子开始学习怎么样去原谅人.钉子的数目一根一根地少起来,到最终终于一根不剩. 父亲对儿子说,儿子,你已经是一个懂得怎么样控制自己脾气的人了,可是你看看木板,虽然钉子没了,但是上面却布满了小孔,就如你伤害了别人一样,伤害是不会磨灭的. 与其在伤害别人后道歉,不如学着如何去宽恕. 控制自己往往是在自己理性的时候,而不想控制自己...