厌食症 加暴饮暴食症 那么杂办?
莫醒醒也是这样。
我以为这是不可能的。
没想到亲爱的也是。
如果真的想调节就该控制自己。
你的意志力。
你是情绪不好引起的嗎?如果是,楼主您应当适当的调节自己的情绪,否则后果将会不堪设想。如果不是,您可以到医院检查下,我想这样能够帮助到您。
楼主,先让我们来认识暴食症与厌食症的症状,以及对身体的影响吧。
一、厌食症:
厌食症的患者,主要的特征为极度害怕体重增加,往往强迫自己禁食,却不自觉已节食过度。厌食症的患者通常体重都很轻,BMI 在17。5以下,女性常有停经现象,伴随精神状态退缩和忧郁的症状,若不及时给予适当治疗,将有致命危险。
二、暴食症
只要在三个月或更长的时间中,有一个星期内2次以上的暴食和清肠动作,就属于暴食症。暴食症的症状为定期的暴食和清肠,且往往利用呕吐、泻药或利尿剂来防止体重增加。暴食症患者在暴食时期,常偏爱高热量的甜食,一但开始暴...
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抑郁症患者会暴饮暴食吗
有的抑郁症患者会暴饮暴食的。
不一定
怎样才可以合理饮食、不暴饮暴食?
早上吃好点,丰盛点,但不要太油腻。中午吃饱一点,下午就不会因为肚子饿而吃的很多!白天需要的热量比较多,而晚上不用。
暴饮暴食会不会长胖?
胃肠吸收好的话,可能长胖。。
難說~看個人體質
怎样调节暴饮暴食?不用药
应该和你的心情有关啦!尽量控制自己.少量多餐是最好的!
人绝对不可以暴饮暴食,如果经常暴饮暴食的话那就等于慢性自杀。我们要保持良好的心态,处事都要保持平常的心要冷静处理任何事。
很简单,管住你自己的嘴就行了。
如何改掉暴飲暴食的習慣呢?
吃饭前喝汤、吃几个水果,水果吃了不发胖,另外还需要很强的自制能力,给自己定餐,吃够这么多就不要再吃了,然后去干其他事,转移注意力。记住:一定要能忍住不吃东西!
学会控制自己 给自己定好每次的食量吃饭前喝杯水
我也会饿了你狠狠咬自己一口要咬得自己很痛很痛然后去喝苦茶
让人管着。
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