怎样调节暴饮暴食？不用药

美国加利福尼亚大学的一项研究发现，那些暴饮暴食的人，往往热衷于在黑暗的环境中就餐，因为昏暗的灯光会减少人的羞耻感。不过需要注意的是，进食时的光线也不要太亮，否则容易引起激素分泌失调，进而导致进食紊乱。 专家建议，尽量在明亮但柔和的灯光下进餐，灯光最好为橙黄色，过冷或过暖的颜色都不好。


有的人在短时间内，一次进食过多或饮人过多的水、饮料和酒等，这样的暴饮暴食，对身体是有害的。这是因为人们吃进去的食物，经过胃的蠕动，形成食物与胃酸相混合的食糜，食...

算 这样大起大落的吃东西 对肠胃的负担很重空腹到有感觉了，说明肠胃在报警了这种时候不能一下就猛吃太多东西


算啊


经常这样是。


算的你要改变饮食习惯否则对建康不利


算！


...

会的


会也可能会

胃消化不好就会这样，买健胃消食片吃就会好


胃消化不良

希望可以帮到你：本秘方是经30年精心研制成果，严禁剽窃、复制、转贴，违者可耻。所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间吃饭尽量不要超过三分钟。２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。３、如果现在很严...