1.什么是有氧健身？
美国最大的健身俱乐部“倍力完全健身”对有氧健身是这样定义的：运动大肌肉，有重复性，时间可以长达20分钟以上的健身运动。也就是说，你可以坚持超过20分钟以上的健身运动就是有氧运动。笼统来讲，走路，跑步，骑车，健美操，游泳，滑冰，跳绳等等，都是有氧训练。
2.为什么要进行有氧健身？
有氧运动的主要目的是：连续地让你的心跳加快，也就是提高你的心率，让你的心脏得到锻炼，这就是在美国把有氧运动也叫做心血管运动的原因，另外有氧运动也是消耗能量和体内多余脂肪的重要手段之一。
有氧运动这个词是由美国的运动生理学家KennithCooper博士首先发明的...

来源：www.ldgabc.com（刘东光教授近视网）
     www.chinamyopia.net(中华近视网)
 
 三.学生看近(如看电视、脑、书)的机会越来越多，使近视控制越来越难
巳知，看近是近视发展的主要动因，如不能有效阻止看近的影响，近视是很难控制的。
对策：不能过多也不可能过多限制小孩看电视、电脑、书。如限制过多等于限制小孩学知识，让小孩不聪明。家长或小孩都不会接受。最好的方法是建议早用远视化镜，将看近的焦点虚拟或转移到远方。采用远视化镜后就不怕小孩\"看近\"太多，因为，在远视化镜下“看近”的时间越长，...

拟胆碱药  
拟胆碱药分两类，兴奋受体抑制酶；  
匹罗卡品作用眼，外用治疗青光眼；  
新斯的明抗酯酶，主治重症肌无力；  
毒扁豆碱毒性大，作用眼科降眼压。  

  阿托品  
莨菪碱类阿托品，抑制腺体平滑肌；  
瞳孔扩大眼压升，调节麻痹心率快；  
大量改善微循环，中枢兴奋须防范；  
作用广泛有利弊，应用注意心血管。  
临床用途有六点，胃肠绞痛立即缓； ...

 
项目
价格
说明
综合类
口腔检查
免费
免费口腔体检，治疗计划商讨，口腔保健建议及宣教
一次性器械包
5元
包括一次性无菌器械盘，口镜镊子探针，纸巾围巾无菌棉球
消毒器械包
免费
进口三次抽真空消毒炉灭菌环保，器械质量好好用，国外不用一次性
进口表麻膏
5元
香蕉味，注射前或拔乳牙用，减少疼痛
柯达 X光牙片
10元
观察牙齿及牙根牙槽骨结构，口腔诊断、治疗必备、分辨率高、清晰
全景X光片
70元
观看上下牙列牙齿颌骨关节骨质结构情况，孕妇慎用　
咬合X片
...

 
      从19世纪开始就有通过注射非生物材料（如石蜡）到体内尤其是脸部来美容的方法，但是都无法解决并发症的问题。注射非生物材料的不良效果促使人们尝试利用外源蛋白，尤其是牛胶原来作为注射物，并取得了一定的成功，如无末端胶原溶液（ZYDERM），当时美国有20万人以上使用。但是90%以上的使用者产生牛抗体和1-3%的受治者产生免疫并发症，而且会在几周到几个月的时间被使用者从注射部位吸收。因此新的交联牛无末端胶原被开发出来替代，但是还是无法取得更满意的效果。
      牛胶原产...

如何培养我们的孩子呢？大家在教育孩子的方法上各有千秋，下面我谈谈自己的一点看法。我是一位中学教师，干了近20年的班主任工作，在工作和生活中接触了大量的家长，很多家长谈到教育孩子就感到很发愁，做家长真得那么难吗？其实不是那么难。只要在方法上稍微改变一下就可能有意想不到的收获。“正确的教育方法是一把精美的刻刀，错误的教育方法就是一柄锄头，当我们的手上有一块玉石——可爱的孩子时，我们必须做得正确！”教育专家尹建莉说。
当我们大谈特谈孩子如何如何不好，或怎么怎么不听话时，我们反思一下，自己孩子这样，难道不是因为自己错误的教育方法造成的吗？孩子就是父母的一面镜子，孩子身上的缺点，有好多是我们不恰当的教...

101．伤寒中风，有柴胡证，但见一证便是，不必悉具。凡柴胡汤病证而下之，若柴胡证不罢者，复与柴胡汤，必蒸蒸而振，却发热汗出而解。            
 
102．伤寒二三日，心中悸而烦者，小建中汤主之。            
 
103．太阳病，过经十余日，反二三下之，后四五日，柴胡证仍在者，先与小柴胡汤。呕不止，心下急，郁...

     
首都医科大学肺癌中心 宣武医院专家谈肺癌脑转移治疗
   
主持人：各位网友大家下午好，欢迎光临搜狐健康访谈间。
    大家知道，肺癌已经成为所有癌症中发病率和死亡率都排名第一的癌症，而肺癌脑转移是临床常见而严重的病情。也是肺癌治疗失败的常见原因之一。
    据统计，小细胞肺癌在作出诊断时约有20%的患者已经有脑转移，在小细胞肺癌患者的终身病程中发生脑转移发生比率高达60-80%。而非小细胞肺癌患者在病程中按照约有30%-50...

生活中经常会听到一些老人说：“我这腿呀，跟天气预报似的，一痛呀准变天儿。”大部分因为风湿或类风湿性关节炎引起，西医称之“骨关节病”、“退行性关节病”等。属中医“痹证”、“骨痹”的范畴，中医认为其发病多因风、寒、湿、劳损、外伤以致气血运行不畅，从而引发关节疼痛、肿胀、晨僵、活动不利等症状。本病初起，外邪侵袭，多以邪实为主，治疗应以祛邪为先。病久邪留伤正，可出现气血不足、肝肾亏虚之候，并可因之造成气血津液运行无力，或痰阻或成瘀，故治疗应扶正祛邪，标本兼治。
一、散寒除湿选方：
1、解痹汤：黄芪15克，桂枝15克，麻黄10克，制川乌9克，制草乌9克，细辛3克，桑寄生30克，秦艽15克，以上水煎，...

基本外科常见体表肿瘤和瘢痕 1．皮肤色素痣有哪几种类型？哪些情况下需要手术切除？ 色素痣是指皮肤的异常色素沉着：非细胞性斑痣、细胞性斑痣。
非细胞性斑痣
l       雀斑：是指由于黑素细胞活性增加所引起的表皮基底层或真皮上层的色素过度沉着。
l       色素斑：是指由于真皮中间层出现活性增加的黑素细胞而至色素过度积聚。无恶变倾向。
细胞性斑痣
痣细胞所构成的良性肿瘤。
l       &...

《肌肉松弛药临床应用专家共识》问题解答(一)
欧阳葆怡  杭燕南  吴新民
　　遵循中华医学会麻醉学分会的安排，2009年5~11月在我国一定的地区进行了《肌肉松弛药临床应用专家共识》巡讲和解读，现将讨论时与会者所提出的具有普遍性的问题集中解答。
一、关于非去极化肌松药残留肌松作用的拮抗
1、麻醉期使用非去极化肌松药，手术结束时是否需常规拮抗？
尽管临床上已广泛应用中、短时效肌松药，并对其药理作用的认识逐步深化，但术后肌松药残留肌松作用仍时有发生，严重者可致残或危及生命。2009年9月在上海召开中华医学会全国麻醉学术年会时，Miller R 教授在专题报告中曾...

 
项目
价格
说      明
综合类
口腔检查
免费
免费口腔检查，详细的治疗计划商讨，细致的口腔保健建议及宣教
一次性器械包
5元
包括一次性无菌器械盘，口镜镊子探针，纸巾、围巾、无菌棉球，口腔治疗时免费使用
消毒器械包
免费
进口三次抽真空消毒炉灭菌环保，器械质量好好用，国外不用一次性
进口表面麻醉膏
5元
香蕉味或樱桃味，注射器注射前或拔乳牙时用，用于减少疼痛
利多卡因麻药
10元
国产、安全、高效、价廉
法国斯康杜尼麻...

 希望对患者有所用，祝每一位患者早日脱离病痛，为你祈福，祝您健康  咨询QQ1123200633

【秘方一】

　　胃癌初期，患者干呕不止，或呕吐反胃，朝食暮吐，随食随吐者，可取甘蔗榨汁（即甘蔗浆）半杯和生姜汁一茶匙，调匀，炖温饮服。

【秘方二】

鲜牛蒡根煮食，对胃癌和宫颈癌都有一定抗癌作用。

【秘方三】

胃癌噎膈反胃，胸脘隐痛，将韭菜或韭菜根洗净捣汁，每次以此汁一匙，和入牛奶半杯，煮沸后，乘温缓缓咽下，一日数次。

【秘方四】　　
　　 大活鲫鱼一尾，去肠留鳞，大蒜切细，填入鱼腹，纸包泥封，烧存性，研成细末（或为丸），每服３克，以米汤送下。一日２...

针灸的使用时机
    以下情况不用针灸（总而言之：体力不够，元气很虚）：
1、病人气血大虚(没有元气)；2、刚行完房事;3、激烈运动大汗；4、酒后大醉。
    艾——性：药力向下找水、温热、纯阳
    采用艾草找到水：将艾草收集堆在一起燃烧,方圆五里的距离查看有烟冒出的地方就有水。
    隔姜灸(最普遍):将新鲜的生姜切成铜钱大小的片,用牙签出几个洞;艾草拿一撮放在手掌心用力搓成条状,揪一小段(一个单位为壮),将一壮的艾草放在生姜上；用火点燃，病人会感觉温...

喝水为什么重要？应该怎样喝水？喝什么样的水才不会损害我们的健康？运动时如何喝水？很多人都给不出正确答案。
　　水乃生命之源，生命在于运动。近年来，关于水污染的新闻引起了广泛关注，我们每天都要喝水，每天都要用水；水，太常见了，以至于只有在极度缺水时，我们才意识到它的重要性。不过，虽然你每天都离不开水，却未必懂得喝水，更别说懂得运动时如何健康喝水了。
健身时如何健康喝水。
　　为何要喝水
　　水为什么对人那么重要？我们该怎样喝水？喝什么样的水才不会损害我们的健康？这些看似简单的问题，其实很多人都给不出正确答案。
　　人为什么要喝水呢？对于这个问题，南京自然医学会会长、南京中医药大学马永...

 
小夹板固定治疗骨折的优缺点分析
随着现代骨科技术的不断发展，越来越多的新技术，新方法运用到治疗骨科疾病当中。然而不管是从内固定技术器械的改进，外固定器械的更新，都不及小夹板固定方法的普遍应用以及其在治疗骨折当中的特殊功能作用。但是正如事物并不是完美无缺的一样，运用小夹板固定治疗骨折并不是万能的，它在拥有很多优点的同时也具有一定的缺点。本文将论述小夹板固定治疗的优点和缺点.
（一）   小夹板固定概述
骨折复位后选用不同的材料，如柳木板、竹板、杉树皮、纸板等，根据患者肢体形态加以塑形，制成适用于各部位的夹板，并用系带扎缚，以固定垫配合保持骨折复位时的位置...

一、咨询者情况介绍咨询者，男，32岁，离异，因抑郁症和疑病恐惧而主动参加咨询治疗。咨询者小时候家庭条件不好，感觉穿衣、玩具和零用钱等方面都比别人差，很自卑，自尊心却很强，这些对咨询者的人格发展产生了一定的影响；中学阶段过的比较压抑，虽然成绩不错，但感觉其他方面都不如别人，也不敢放开和同学沟通，看到比自己穿着好的同学总是躲开；毕业后没分配到工作，无奈回家，也得不到父母的理解。咨询者父母的关系也不太好，工作后不久，母亲因吵架而轻生，虽然抢救过来了，但也因此欠下很多债，咨询者的压力加重了很多；后来又经历过一系列的事件：亲人离世、同事得病、离婚等，导致咨询者最近半年多每天焦虑恐慌，离婚后比较孤独和痛苦...

梗概一：     《南少林经穴诊治法》       欢迎海内外医界、武医等前贤后哲交流探讨，或疑似自己有各类损伤后遗症即伤瘀变病者咨询.QQ：793509731    
名词解释:一、伤瘀变病:                      ...

(转载)专访治偏瘫神医何锡龙教授
 
作者杨青云
　　　　
　　 在深圳友谊医院笔者意外看到何锡龙教授为自己写的自嘲诗《傻子自画偶拾》，其中有两句这样写到“人人都说我特傻/傻人自有傻人乐。”全诗共16句，却精辟地概括了一个医生悬壶济世的“傻子精神。”笔者在采访何锡龙教授时，他从不忌讳别人说他“何傻子，”何教授行医治病30多年，德术双修，施术救人无数。曾经被党和国家导人在人民大会堂授予“共和国杰出的医学专家——中流砥柱”功勋奖（原文化部部长高占祥颁发）。
　　
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1斤=16两=500克
1两=16钱=30克
1钱=3克=10分
1分=10厘=0.3克
 
上篇 外科难症
一、水火烫伤
一方：蚯蚓十余条，凉开水洗净装入瓶中，撒上半两白糖拌匀盖好；半日即化成水；用棉絮醮擦患处，一日数次，数日即愈；此方适于初伤患者。
又方：新出窟石灰二斤，凉水半桶，化开；次日撒取水被，调以桐油半两，擦患处；此方对烫伤已久，患处起泡臭烂者尤显功效。
二、杂物入肉
推车虫亦名牛屎虫（屎克螂）两只，蝼蛄俗名土狗两只，捣溶敷患处，半日内其物必出
 三、损目伤睛
牛涎液即牛之口水，点眼睛日两次，点后以布遮盖避光；忌食辛热；无论打伤击伤，伤及黑睛...