不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，连穿裙子的自信都没有了。
武汉圣玛莉母婴护理中心产后恢复专家说：要解决问题，首先要正视问题。女性产后腿部肥胖一般来说最可能发生以下的状况：
1、双腿浮肿：
大腿和小腿都可能会发生浮肿。分娩之后，如果身体还没有完全恢复，体内如果还有炎症的话，就很有可能会产生浮肿。另外，浮肿也跟人的体质有关。一般而言，水肿体质的人下半身比上半身更容易发胖，同时还会伴有便秘、手脚冰凉、出汗少、低血压等特征。
2、腿部变粗：
由于在怀孕时，很多人为了孩子健康，都会大量补充高热量的营养品，所以，这就可能导致产妇全身发胖。这样腿部自然也会变粗。一般通过运动和节食，随着全身的整体瘦身，腿部曲线也会随之得到改善。
温馨提示：无论是减腿还是减腰减肚子，搭配合适的饮食都会帮你事半功倍。
3、腿部肌肤粗糙：
女性生育，对身体的内分泌系统会造成一定的影响，因而对皮肤也会产生作用。有些人的皮肤可能因此而变得光洁细腻，而有些人则可能变得暗淡粗糙，通常通过美容手段可以有效改善腿部肌肤。
既然知道了产后腿部肥胖的原因了，那我们该如何解决这些问题呢？圣玛莉是如何帮助妈妈瘦腿呢？
1、如何解决双腿浮肿？
腿部浮肿严重影响了妈妈的日常生活，甚至还会导致妈妈腿部静脉曲张。圣玛莉产后康复理疗师根据妈妈腿部浮肿的情况给妈妈进行四肢浮肿恢复按摩（腿部），促进腿部血液循环，消除水肿。
2、如何减成瘦腿？
怀孕以及坐月子期间按，妈妈都会吃大量的营养食品来补充身体。尤其是高热量、高脂肪的食物，是造成妈妈发胖的主要原因。首先，圣玛莉营养师和产后恢复专家一起对妈妈的身体做一个体质分析并制定一份合乎妈妈身体体质的“个性化”产后恢复方案，包括科学月子餐方案，产后减肥方案。圣玛莉科学月子餐营养搭配合理，在保证妈妈营养补充，快速恢复身体的基础上，还能让妈妈不合理饮食，不长胖。同时配合圣玛莉其他产后减肥项目如中医爆脂减肥、汗蒸排毒理疗等，能让妈妈快速减掉身上多余的脂肪。圣玛莉还有特制的利水消肿食疗哦，能帮助妈妈快速消除全身水肿。
什么是中医爆脂减肥？
爆脂减肥是最新的科学技术革命，能有效治疗顽固脂肪团及橘皮脂肪，其RF的空穴效应，作用于脂肪团，使其爆破、引起脂肪酸分解、增强血液循环，而被淋巴系统所吸收，排出体外...