产后调理,只做漂亮妈妈

  俗话说内外兼修的女人才最可爱,已为人母也一样,陪伴宝宝成长的过程中,与宝宝一同换个角度再次感受新奇的世界,对自己身体的要求也不可忽略。在母亲节之际,做一个依旧吸收回头率的漂亮妈妈,将健康美丽的容貌与青春不老的外形作为送给自己最值得珍惜的礼物!
爱家人,爱自己
  看着自己的宝宝,从心底里喷涌而出的幸福感和满足感会让女人精神焕发,犹如获得了第二次新生。但同时女人也会为了生育后代而付出很多,从怀孕期皮肤和体型的变化,到生产完后的臃肿和辛苦,因为产前后身材差异,也容易导致忧郁、脾气暴躁等情绪变化,更为严重的是,肥胖作为亚健康的标志之一,能导致乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌、结肠腺瘤样息肉等很多疾病的发生。
  拥有健康的身体、匀称的形体,才会有开朗乐观的心情。因此鱼美人专家提醒产后妈妈,摆脱肥胖不仅是从美观的角度考虑,更是为自己及家人的健康着想。此外,中医的胸部保健、子宫卵巢保养等,也能为产后母亲带来更健康的体魄,让所有的产后妈妈都能和明星辣妈一样,做个漂亮时尚的妈妈。
中医调理,完美身段
  鱼美人中医专家告诫:任何一个负责任的妈妈,为了宝宝及自己的健康,势必远离减肥药及减肥茶。因为减肥药影响人体正常的代谢,药物会从乳汁里排泄,对婴儿造成危害。而且减肥药物中大多含有大量的激素类物质,长期服用不仅不能促进激素水平恢复正常,反而加重激素紊乱,给今后的健康带来无尽的隐患。
  这个时候只能选择中医经络调理减肥,用传统无毒副作用的方法来帮助自己达到减肥的目标。鱼美人采取针灸刺激穴位的方式,通过疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用,最终使多余脂肪分解,平稳、快速地恢复体形。同时,鱼美人的中医经络减肥能调节内分泌,调畅气血,帮助产后女性恢复正常生理周期,达到益气养阴、行气活血的功效,改善怀孕时引起的面部色素沉着,使面色红润,色斑减轻。
专家简介
  徐显阳 男 副主任中医师
  “国宝级”中医大师关幼波弟子
  在核心期刊发表数十篇论文
  获学术签证多次出国讲演交流
  获中医医学科技大会一等奖
  名载《中国专家名人辞典》
  世界模特大赛形体指导顾问
虽然鱼美人中医经络针灸理疗能让您轻松恢复完美身段,但是孕期对肥胖自行预防也尤为重要:
  1、适时测量自己的体重
  一般情况下,怀孕前三个月,每月增加...

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生完小孩后如何减肥?乐可瘦减肥网

怀宝宝的时候补充多了营养,再加上怀孕期间身体的微妙变化都可能导致在生完小孩后长胖。而产后妈妈又想希望在比较短的时间内把肥减下来,但又不知道到底生完小孩后如何减肥?今天乐可瘦小编就将和大家一起分享下产后减肥的几个方法!
 

生完小孩后如何减肥?
 

产后减肥方法:

1、绑腹带
不管有多难受,记得生产过后一定要绑腹带,这也是医生一定会给你的建议,最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛,还可以淡化妊娠纹。如果你不想将来肚子上有一圈轮胎,记得一定要绑腹带,将下垂的腹部完全提起、塑形。(您可以参考百度知道:怎么绑腹带,绑腹带有什么用?)
2、坚持哺乳...

产后饮食:坐月子吃什么好? 6大滋补食谱补身体

 除了产后多长时间可以同房或产后多久回来月经外,产后饮食也是必须注意的一大问题,尤其坐月子的妈妈。那么,坐月子吃什么好呢?下面介绍给妈妈们推荐的6大滋补食谱,让身体尽快恢复,并增加乳汁的分泌。


  骨头汤


  为你的身体补水并促进乳汁分泌。


  产后头几天你会出很多的汗,加之分泌乳汁,身体的需水量增加了。如果在产后及时喝一些骨头汤,便可为身体快速补水。骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素,且因味道鲜美还可以增进你的食欲,使乳汁分泌得更多。不过,喝汤要注意适量,过量容易引起乳房胀痛。另外,喝汤时最好是汤和肉应该一起吃,这样才能使你真正摄取到营养。


  玉米须茶


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找对减肥要点 12天能快速减肥十斤

 想淘宝网减肥产品排行榜2010最新榜单(月售8000盒,月减10-20斤,健康减肥不反弹)
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成功减肥,首先就要找到减肥的要点。下面是3位不同肥胖者的减肥案例。专家分别对她们的肥胖原因做了分析,并给出了有效的方案,大家也不妨学习一下,找到属于自己的快速减肥方法。
  浙大诺特营养中心吴向明主任说:“三位体验者都是单纯性肥胖。对于普通市民来说,了解她们是怎么胖起来的,对自身科学减重也有帮助。”
  小王——青春期肥胖
  小王姑娘,今年24岁,是...

肥胖病(obesity)

肥胖病(obesity)
病因及流行病学
现代医学病理
中医学病因病机分析
临床表现
诊断
鉴别诊断
现代医学疗法
中医辨证分型治疗
疗效及预后
预防

  当进食热量多于人体消耗量,造成体内脂肪堆积过多,导致体重超常,实测体重超过标准体重20%以上,并且脂肪百分率(F%)超过30%者称为肥胖,实测体重超过标准体重,但<20%者称为超重。肥胖病系指单纯性肥胖,即除外内分泌、代谢病为病因者。
  本病是以形体发胖超乎常人,并伴困倦乏力等为主要表现的形体疾病。
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  1.遗传因素单纯性肥胖者多有家族史。常常...
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