岳阳治疗美容最好的医院劝告你想减肥,试试中药

运动、节食、吃减肥药……这些都是肥胖者习惯使用的方法。不过,在岳阳治疗美容最好的医院岳阳康民医院中医看来,同是肥胖,证候却大不相同,比如青少年肥胖和老年人肥胖就不一样,青少年肥胖大多为实胖,而中老年人虚胖者较多,一虚一实,治疗方案很不一样,“个体化减肥”正是中医减肥的特点。
  肥胖者属于痰湿体质
  岳阳治疗美容最好的医院岳阳康民医院专家教授认为,肥胖者属于痰湿体质,痰湿源自脏腑失调比如脾胃失调、肝胆失调,它们能导致身体代谢失常,病理产物不能及时排出体外,从而表现出体态偏胖、胸闷、多汗且黏、身重不爽等症状。
  引起肥胖的脏腑功能失调大致归为4类。一是胃热型,表现为胃的消化功能太好,食欲旺盛,吸收又好。此类以青少年及实胖型的壮年人最多。二是脾虚型,表现为皮肤色白无华的虚胖,这些人自觉身体沉重,懒于活动,所以越来越胖,以产后肥胖、轻体力工作者居多,尤其是生活富裕、活动很少的妇女。三是肝郁气滞型,表现为情绪不稳定,饥一顿饱一顿,时常暴饮暴食,甚至合并有忧郁症。生活压力大、情商较低的人最容易出现。四是肝肾两虚型,肝是代谢器官,而肾和激素分泌有关,一旦肝肾失调,新陈代谢会变得缓慢,从而发胖,此类肥胖还经常合并高血压、退化性关节炎等病,以更年期妇女或中老年人居多。
  肥胖要对症下药
  岳阳治疗美容最好的医院岳阳康民医院专家认为,防风通圣散比较适合胃热型患者,它由防风、麻黄、荆芥、薄荷等药组成,集解表、泻下、清热功能于一体,可畅通排汗、利尿、泻下的渠道,“扫除”体内食积、湿热等毒素。不过,其中大黄、芒硝、麻黄药性较猛,绝不可贪快而乱用,还有,胃肠道不好的人不适合使用。
  防己黄芪汤出自张仲景的《金匮要略》,该药多用于脾虚肥胖者,由防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣等药物组成,有益气健脾,利水消肿的作用。可使肥胖者肌肉结实,身体变得轻快,还能消除膝关节疼痛和下肢浮肿。
  来自《伤寒论》的大柴胡汤,可用于肝郁气滞型的肥胖患者,其中大柴胡汤由柴胡、黄岑、白芍、大枣、生姜组成,有攻泻肝肠实热的功用。大承气汤也有类似的效果。
  肝肾两虚型患者适合使用知柏地黄丸等补阴药物。它由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等药物组成,具有滋阴清热的作用,但虚寒患者不适用,其表现为怕冷,手足凉,喜热饮。
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产后减肥方法:

1、绑腹带
不管有多难受,记得生产过后一定要绑腹带,这也是医生一定会给你的建议,最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛,还可以淡化妊娠纹。如果你不想将来肚子上有一圈轮胎,记得一定要绑腹带,将下垂的腹部完全提起、塑形。(您可以参考百度知道:怎么绑腹带,绑腹带有什么用?)
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健康产后减肥法

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1、制定目标
产后妈妈减肥的时候,一定要给自己制定一个小目标。制定目标时有一个小单位(一周、半月)例如一周减去一斤,这样妈妈就会更加有信心做好。如果制定的目标太高,往往会半途而废。在制定目标时一定要切合实际情况。
2、控制饮食
妈妈们在制定目标时,最好把每天吃什么和吃的时间也写上。即使是多吃了一块糖也要祥细记录下来。这样才能更清楚的掌握自己的饮食习惯,更容易做产后恢复的工作。
3、适当运动...

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