以倡导慢跑健身而闻名于世的詹姆斯菲克司，被发现身着运动短裤猝死路边，解剖结果证实其死于心肌梗塞，时年52岁。
 
      迄今很多人认为，胖子只要坚持运动、瘦人只要保持苗条身材就可以大大降低患心脏病和糖尿病的风险，而美国一项长达２４年的跟踪调查发现并非如此。
　　
　　  哈佛大学公共卫生学院的研究人员跟踪调查了１１．６万名女护士的日常运动、健康和死亡情况，结果发现，与苗条并坚持运动者相比，不运动但苗条者早死的可能性高５５％，坚持运动的肥胖者早死的可能性高１倍，既不运动又肥胖者早死的可能性高２．５倍。
　　
　　  研究人员指出，坚持运动并不能解决肥胖人死亡率高的问题，而苗条本身也并不能抵消不运动带来的健康问题。研究人员认为，这一结论很可能也适用于男性。 
     
      生命在于运动，似乎是一条颠扑不破的自然真理。古往今来，运动与健康在大多数人的心目中划上了等号。然而，运动真的是有百益而无一害吗？细心的人们不会不注意到，近年来屡有体育爱好者和运动员猝死事件见诸报端。例如1984年7月20日，以倡导慢跑健身而闻名于世的詹姆斯菲克司，被发现身着运动短裤猝死路边，解剖结果证实其死于心肌梗塞，时年52岁。再如去年11月初，瑞典一名年仅24岁的优秀定向越野运动员梅?卡尔松，在无任何症状的情况下突然死亡，这是该国近三年来发生的第七起定向越野赛跑运动员猝死事件。看来，“运动健康”的神话已经到了必须修正的时候了。
 
      身体障碍之源

　　  作为一种智慧动物，两只脚从一开始就始终是人类活动的基本工具。无论是日常生活中的步行，还是构成一切体育运动基础的奔跑，脚是必不可少的。然而，大多数人对跑步给两脚带来的潜在变化，却知之甚少。例如，慢跑的受伤率微乎其微，而正是这项被认为“最安全的运动”，却能造成为数不少的人产生身体障碍：某医院1985～1986年两年间的统计表明，慢跑造成身体障碍的患者人数多达7281人，在各项运动伤害中位...