易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。

>> 我儿子今年7岁，一直都特别难入睡，睡了又特别易醒，白天精神不好，怎么办 >> 我最近不知怎么的最近易醒，精神不振，健忘是躁狂症的表现吗，在重庆忠县哪里可以治疗啊。 >> 我这段时间晚上睡不太好啊，经常做恶梦，浅睡易醒。 >> 我妈妈最近入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、四肢无力、反应迟钝，这是失眠了吗？ >> 睡后易醒,经常五点左右就醒了,就睡着了, >> 老是心慌，睡眠不好，易醒，是怎么回事哇？ >> （长期睡眠不好，易醒，精神不振）是不是失眠的症状啊？广州医学第二附属医院是怎么治疗失眠患者的... >> 晚上入睡难，易醒，醒后睡不着，多梦，失眠怎么办？ >> 怎么样可以改善睡眠呢？质量超差的，老做梦，而且易醒。睡前喝牛奶也没有用。 >> 婴儿睡觉易醒，而且蹬被好厉害，是什么原因？ >> 面色发黄，体虚，经常头晕，走路无力，睡眠不好，易醒多梦是什么病症 >> 舌头有裂纹发白 口水多 睡觉易醒 有点打酸嗝 >> 晚上多梦易醒，睡眠质量差，晚睡早醒，如何改善呢？ >> 70多岁的老人。晚上睡不着，浅睡易醒、醒后难以入睡。是不是失眠啊？ >> 经常性的疲劳但难以入睡，多梦易醒，注意力不能集中，记忆力减退，该怎么办？ >> 头晕，睡觉的时间也很短，易醒 >> 要怎么样才能解决、失眠、多梦、易醒 >> 我最近入睡很难，而且易醒，老做梦，昏昏沉沉的，这是失眠吗？需要就医吗？ >> 常期失眠．易醒怎么办？从小就这样了。 >> 产后腰酸疼，失眠多梦耳鸣，易醒怎么办？ 中山市人民医院能诊断出这是怎么回事啊？