要怎么样才能解决、失眠、多梦、易醒

宝宝缺乏安全感，肯定你给过宝宝不安全的经验，只是你没意识到而已。你可以试着搂着宝宝睡，这样孩子睡的时间就会长一些。先抱着，然后再慢慢的侧着身子，让宝宝睡在你的臂弯里，孩子有了安全感，自然睡的就踏实。不要以为孩子赖着你是件坏事，孩子太小，你要尽可能的陪在孩子身边，给孩子安全感，不要以为这样孩子就会胆小，只有安全感够了，才会去睁开眼睛安全的看世界，对吧。


每个宝宝都有差异，如果他白天不睡并不影响他晚上睡眠，我觉得没有必要强制他睡觉，可以陪他玩玩，或者把他放...

抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：（1）、对日常生活丧失兴趣，无愉快感；（2）、精力明显减退，无原因的持续疲乏感；（3）、自信心下降或自卑，或有内疚感；（4）、失眠、早醒或睡眠过多；（5）、食欲不振，体重明显减轻；（6）、有自杀或自杀的观念或行为；（7）、性欲明显减退；（8）、注意力集中困难或下降；（9）、联想困难，自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，...

您好！三小时以上才能入睡肯定是有问题了，失眠会引发焦虑，焦虑又可以加重失眠。不知道您的医生是怎样为您治疗的。最好到正规大医院找有经验的专家系统治疗。谢谢您对我的提问！首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠中心郭兮恒北京市朝阳区工体南路8号邮编100020北京朝阳医院-呼吸科-郭兮恒主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我觉得还是自己调理吧，呵呵


睡前喝牛奶，换个枕头，别吃夜宵，下午饭后跑步（出汗为准）

这种情况建议看看中医皮肤科，可以让医生在显微镜下检查一下发根的情况，继续中药调理，脱发调理时间比较长，可以做成膏剂慢慢服用，平时注意生活规律。 长沙中山皮肤科医院是长沙最好的一家中医院，你可以去看看。