成年人怎样增加自己的体重？

【增肥方法】 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果 【瘦弱测试】 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际...

不快的，整个孕期体重增加30斤左右都是正常范围的，不过我之前体重增加了60斤，太能睡导致的


不算快了，能吃就吃吧。妈妈能吃也是小孩的福气呀！吃得好了以后小孩生出来也比较好带呀！


也别吃太多.难生


才增加5公斤 ...我那个时候是增加20斤 到10个月的时候增加到40多斤
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1． 不要碰腹部 ·不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。 ·保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。      2~~~3斤

不会。达英35还可以有效缓解痤疮、多毛等高雄激素症状，对皮肤有改善功能。能够提供规律的月经周期，预防多囊卵巢综

其实每个人怀孕后胎动的时间是不一样的，怀女孩和男孩也是不一样的，体重增加了4斤多也很正常，，，孩子在腹中慢慢的长大，四个半月肚子也是不是很明显的，所以不用担心。。最重要的你自己的营养要更跟上。。孕妇奶粉，孕妇的钙都可以吃。。水果也很重要，，，但是吃水果也要适量，不要过了，，比如现在的西瓜【不要冰的】，桃子。。西红柿。。黄瓜。。葡萄。。都可以，只要适量。。。现在你可以去建卡了，以后就要每个月去医院做好检查，直到生为止。。。【【我是在四个半月的时后发觉宝宝在肚子里动的，，怀的是女宝】