一位孕妇在怀孕期间体重增加了14千克!你有什么新认识初一第2册12页的第3题啊生物的

每天生活规律，早点吃好中午吃饱晚上吃少！多运动早睡早起心情重要，用食疗呵呵，多吃营养补品，哈哈，我了现在也好想胖点只是自己坚持不了生活规律呵呵，


晚上不吃饭，一直坚持下去，节食是最有效的减肥！

如果饭量不大可以少吃多餐 吃的全面一些 胃口不好也不要吃油腻的 别挑食


减肥的秘诀是：少吃多运动。那增肥就是：多吃少运动了，


吃点健胃的药调调，喝点酸奶，多吃肉


你说的这个只能打激素了，别的没有太快增长体重的，但是打激素对你内分泌有营养的


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附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来...

出生体重(kg)+1(个月)x0.7(kg)就是小孩现在的体重了　　如出生３kg+1x０．７（kg）＝３．７kg　也就是７斤４两


增加一半吧


2斤左右 前10天经过生理性下降基本不长的 以后 如果养的好每天长50克左右

增加体重和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法： 1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品，并辅以高卡路里的食物(如甜食)，及富脂肪的食物(如人造奶油)。 2．吃你想吃的东西，不要只是为\"必须\"而吃。你不要只吃甜品(如冰淇...