膝盖习惯性扭伤，请专家讲解

跳舞时膝盖扭伤，建议擦香港联华药业有限公司生产的依马打正红花油，红花油的主治功能：活血散寒、消肿止痛、风湿骨痛、扭伤淤血（用红花油擦患处时，得有力来回摩擦，直至擦油部位肌肉感觉微热为止，或许当你来回摩擦时会有少许疼的感觉，但是效果来的非常快，擦药后12小时内你的扭伤部位活动时疼痛感觉会减轻不少）。还可以口服点云南产三七片。
愿你早日康复。



制动、局部用活血化瘀药物

太多了，正常是一星期2-3次啊！你可以吃点乐力的钙片


你好厉害呀？一般人一星期才2次呀！只要你以后注意一下，坚持一个月20次，每天在跑跑步，锻炼一下身体就没得事拉。


一星期20次，短期这样还好长期这样的话可不行早晚跨掉


才20次 200次囃不多

X线显示胫骨平台前部有游离骨片估计为前交叉韧带止点撕脱，MRI应能显示，请骨科医生再读片，如确诊，须手术治疗，以防韧带松驰，易出现创伤性关节炎。玉林市骨科医院-骨三科(骨病、骨肿瘤科和微创骨科)-庞家省副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


去医院看看

应该不是骨膜炎，我觉得象是韧带拉伤。下面，给您介绍一下骨膜炎您就知道了。 骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤点击查看眼眶炎症查看眼眶骨膜炎就医指南　　骨膜炎的病因病理：　　平时体育活动少肌体协调能力差突然加大运动训练跑跳技术要领发挥不好动作不正确加上在过硬的运动场地活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬小腿肌肉长期收录处于紧张状态肌肉不断牵扯使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生...

半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸...