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我有驼背怎么办




如果不穿带背背佳,就去试着练军姿吧。要求自己严肃,不要把军姿不当回事,那很有用的。




去医院看下



①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。



趁年轻去医院矫正



小青年,莫着急。我给你,出主意。 在这里首先我劝小青年放宽心,驼背没什...

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我孩子驼背咋办



明显能看出来驼背,是佝偻病,缺钙引起的,要多晒晒太阳,多吃一些含钙的食品,含钙的奶制品等。建议去儿童医院做健康体验,千万不要带背背夹一类的矫正用品,会影响孩子的正常发育。


6岁前做矫形手术。


去买个背背佳戴戴吧!从各方面去纠正 【走路,坐时,写字时,睡觉时】多关注一下孩子们 慢慢会好点来的! 希望可以帮到你

怎样预防驼背?,最近发现自己走路什么的,有点驼背,…



每天贴着墙壁(头,臀,脚跟紧贴),站立十到二十分钟,坚持一段时间就可以了

强直性脊柱炎的治疗最有效的方法?



我是强直患者,对于此病目前尚没有有效的制愈方法. 本病又名Marie-strümpell病、Von Bechterew病、类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等,现都称AS。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化,髋关节常常受累,其它周围关节也可出现炎症。本病一般类风湿因子呈阴性,故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 简称AS.属于自身免疫系统疾病,   AS的治疗由于病因不明了,尚缺乏要治的方法,亦无阻止本病进展的有效疗法。所幸许多病人骶髂关节炎发...

走路驼着背怎么办



1.睡觉的时候(最好是硬板床)不要枕着枕头,平躺,在日常生活当中时常提醒自己(让朋友帮忙提醒最好)抬头挺胸走路,还有多参加体育锻炼,打篮球最好。2.每天背靠着墙,挺直腰板,后脑和双肩都靠紧墙壁,站半小时以上,时间越长越好。 3.戴背背佳.


穿背背佳就行 .


第一,要睡硬板床,第二在生活中自己要挺好胸,第三,卖个贝贝佳带带,夹住起固定作用。

女生怎么样能使大胸变小?



走路要挺拔起来。大才好,没人喜欢小的。而且大点,穿什么衣服才会好看的。重点是走路要挺拔,自己要多注意。


这个好像没有什么有效的办法,这个不太知道,看你的体重也不多啊!怎么会这样呢!


据说经常按摩能增大胸部,貌似女生的胸部经常让男人摸能增大吧


爷们无知的路过!

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