如何纠正驼背？

我觉得，睡觉的睡姿非常重要。24小时。我们至少要有8小时的睡眠。就会有8小时来矫正


有用的 15岁还处在发育期间。生活中多多注意就能矫正！！！

1、背背佳 2、每天回家抽出一点时间站在墙边、让后背紧贴墙壁、坚持久了、、就可以自然站直了 3、也需要你自己克制自己要站直、让你身边的人每天监督你 这样久了以后就可以了


每天背靠墙壁站着半小时以上！坚持就是胜利～还可以减肥～哈哈～


你.....估计改不掉了


每天站军姿半个小时
...

各派的太极拳都讲究虚领顶颈都可以矫正驼背。。各派风格都不一样。看你喜欢哪种风格。


如果你已经发育完整的话，做什么都枉然，只有平时注意一下挺胸走路


陈小旺太极拳。

老年人驼背多是由于骨骼退化引起的，可以用简单的护腰带 到健康无忧网站查看回答详情>>

我以前和你一样!你把两边的肩膀张开点  背就自然直了   你养成这种习惯自然就好了!



背背佳！！guan yong de


穿贝贝佳