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怎样才能治愈轻微驼背呢?




背靠着墙,脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺都要能贴着墙,这叫做九点站立,每天坚持半小时,还有就是自己平时走路时一定要注意啊。应该是会矫正过来的呀。试一试吧。祝你早日成功!




背贴墙站直,一天随便找个时间,20-30分钟,一天3次。已经有人成功过哦!试试看!真的!.




用背背佳吧用的人反映不错




做我媳妇

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睡硬床可以治疗不是很严重的驼背吗?



长时间的姿势不良的习惯,是很难在一时之间就可纠正回来的。睡觉的姿势也是很重要的,因为人一天当中有1/3的时间是在床上渡过的,侧睡就很容易让畸形加大,最好能够睡硬板床,采俯卧或是仰卧的姿势。良好的睡姿,对于防止驼背是很有帮助的。最后,就是要训练腰背肌的肌力,腰背部的肌力增强,就能够使脊柱的伸直更加有力,促使在每一个作用在脊柱的压力点后移,这往往能够阻止驼背的继续发展。


考虑带背背佳用仰卧位睡硬板床,虽然不可能有立竿见影的效果,但是还是有一定作用的。更关键...

二十岁男想矫正有点驼背,应该买什么型号的背背佳,正版的背背佳有没有很大的味道?



贝贝佳不好用!我可知道了…天…白花钱!你最好每天坐凳子上靠着,腰后垫一个大枕头,然后整个肩膀靠着椅子背,平时注意点就好了


没有

背背加对驼背有效果吗



有点效果的,要坚持





没有

天天玩电脑 现在有点驼背了 怎么办



多出去玩玩,主要还是看自己想不想改
完全可以,因为你不驼背那么久,现在才刚开始驼,平日里注意就可以恢复的



走路抬头挺胸尽量克制下!


做做广播体操,多做些头往上看挺腰的运动,比如打篮球和打羽毛球,注意锻炼和节制自己。

我不知道自己是怎么回事,也不知道自己是什么样的人,帮我



首先我觉得只有你自己才能帮的了你,因为没有人比你了解你。当你不认识自己的时候,你可以阅读一些励志类或哲学类书籍来认识自己到底有哪些缺点和优点。平常多向他人学习请教,告诉自己谦虚点为人处事。不要过于争取,凡事要适当。你的行为脾气性格在一定的事情或对待人的关系上一定要多加以谨慎对待。因为只有你自己意识到自己的缺点才会去想控制它,勇气拿出来面对它,不要逃避是你最好的开始。其他的我相信你会慢慢学习到,你的人生路还长着,别过于逼迫自己,多提醒自己凡事贵在坚持。但也要懂得有所分寸做事。不要和别人攀比,因为那是一种虚荣心的表现,只要你自...
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