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吃什么能增加体重?




天天只要开心的吃,开心的睡,开心的玩就好了。其他不用想,放下心中烦脑事,一切万物皆美好。包胖包漂亮。哈哈,如果觉得 满意就支持我喔。^多吃肉和主食,还有蛋糕和奶油食品奶酪很容易胖









一个苹果的热量

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怎样才能让人体体重增加,比如饮食方面,还有还需要锻炼么?



如果健康身体没有问题,其实是不用刻意增肥的,肥拉对身体器官的负担重,不是好事,用激素会发胖的,不过对身体不好的

怎么样才能增加体重



吃你啊妈


日日吃两斤猪油的咧…


天天吃肥猪肉咧,一餐吃两碗饭呀


速多点饭呀

怀孕二十周+5,体重才增加了六斤,宝宝健康吗?我自己本身就不是很胖,怀孕了也吃不了多少饭。怎么办啊?



餐后吃山楂片助消化,多吃宝宝才能有营养。为了宝宝也要多吃。


你定期产检宝宝是健康就好了啊。吃不多就多吃几顿嘛,六七个月以后宝宝才长得快。那时候你一个月要十斤十斤的长了。


这个正常啊,我以前五个月时也才增加六斤的。只要产检正常就没问题的。


不要太担心啦,后面会长的很快的,只要宝宝健康就好了,不要紧张
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常年拉肚子,大便不成形,体重老是增加 这是什么原因 该怎么办



你好,你这种情况可能是由于结肠炎引起的,饮食:充分休息,避免疲劳和精神过度紧张。给刺激性少的容易消化营养丰富饮食,尽量避免含粗糙纤维食物,暂时不吃牛奶和乳制品。适当补充液体和电解质,补充维生素乙和钙。服铁制剂和叶酸治疗贫血。病情严重,腹泻频繁,营养严重不良的病人,可给一时期胃肠要素饮食或胃肠外营养。 到求医问答网站查看回答详情>>


呵呵,这个啊,可能是有什么毛病吧,建议去医院啊

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我现在175厘米的身高才106斤,有什么方法可以增加体重啊



增加体重需要饮食和锻炼相结合,可以选择少吃多餐。但是光靠吃,增加的只是脂肪,是多余的热量,应该增加肌肉量。我的经验是以下这个方法。长肌肉的简单实用锻炼方法:1.胸肌:俯卧撑最好,掌握好节奏,不要太快,每组最多能做几个就做几个,练3-4组。2.背肌:哑铃锻炼最有效。做的次数同上。3.腿:深蹲。锻炼的同时,要补充足够的蛋白质,饮食营养要跟上,同时注意休息和睡眠。一个月后你会发现明显的效果。祝你健美成功!


楼主看看这个 这个就是我回答的 仔细看哦 ht...
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