吃什么能增加体重？

专家：2007年中国营养学会发布了中国居民膳食指南，推荐孕妇孕期体重增加不超过12公斤（标准体重的情况下，标准体重=身高-105在这个基础上增加或者减少10%为正常体重），如果标准体重低于10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过20%的，应增加7-8公斤。

　　从妊娠中期开始，对于正常体重的人来说每周增加不超过400克，体重低的人每周增加不超过500克，体重超标的人每周体重增加不能超过300克。

　　请您按照以上标准计算自己的体重是否合适，强调膳食结构的合理。胎儿正在生长发育的时候，但是不知道您在妊娠三个月的时候是否做过B超，核实过孕龄。早期的B超确定孕龄在判断怀孕的早晚是相对比...

孕妇要少吃多餐，多注意运动。营养要均衡，不要补得过多


每餐少吃，多吃几餐


我四个月长了十斤


孕妇要少吃多餐，吃些有营养的，多运动。


少吃多餐，搭配有营养，丰富化


怀孕期...

家长您好！我已阅读您提供的病史。宝宝可能有口腔溃疡，建议带宝宝到我们儿童保健科就诊。南京医科大学附属南京儿童医院-儿童保健科-李晓南主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


估计是宝宝嘴巴哪里疼，或者是咽喉，一定要早点去医院检查，孩子的病拖不得，希望我的回答对你有所帮助。＿望采纳。

经常锻炼，锻炼去油脂达到减肥，但锻炼也会吧食物中的营养转成肉。体重自然增加


吃高热量食品，比如汉堡，薯条等，常吃不运动会增肥，采纳下


我有点胖,其实很简单!
吃完饭你就睡吧,躺着看电视也可以,
晚上吃些夜宵吧!喝点啤酒,没多少天
就会胖的了!

增加体重不是重要的健康才是重要的身体一定要健康光胖是没有用的


吃好睡好，保持心情开朗．就是最健康最有效的增加体重的方法！


多吃多睡~555555555,偶就是这样胖的一发不可收拾的,尤其是巧克力,奶茶和汉褒.顺便的想问一下,怎么瘦下来啊~55555


食物以油腻的为主`多吃点`少运动