可以适当增加自身体重、但又不伤害身体的方法、
经常锻炼，锻炼去油脂达到减肥，但锻炼也会吧食物中的营养转成肉。体重自然增加
吃高热量食品，比如汉堡，薯条等，常吃不运动会增肥，采纳下
我有点胖,其实很简单!
吃完饭你就睡吧,躺着看电视也可以,
晚上吃些夜宵吧!喝点啤酒,没多少天
就会胖的了!
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吃什么可以增加体重
与你的饮食生活习惯，不要挑食和增加高脂肪高蛋白和高热量饮食，加强运动和检查甲状腺功能情况。
吃KFC
牛肉呀，其实多吃一点就可以了
怎么可以增加体重？
吃了睡睡了吃！！
怎么增加体重?我才55千克!我17岁,男高177
首先要加强体育锻炼，可以有针对性地做些肌肉训练，其次饮食上应该要有规律，注意营养搭配，适当增加高蛋白的摄入，再次要注意睡眠，至少保证每天8小时的睡眠，切忌熬夜，最后就是要保持愉快的心情。总之只有健康的生活才会有健康的身体。
多吃饭！多运动！身体倍儿棒！
到健身房办张年卡
衣服穿厚重点的，然后在包里多放点重的物品...
宝宝头一个月没吃饱，体重没怎么增加，影响今后的发育吗？
不会的，只要现在营养跟上就行
怀孕快三个月了，为什么我一点体重都没有增加啊，而且肚子也没大起了，除了吃的挑点，偶尔会呕吐，偶尔腰酸，为什么呀？是不是孩子停止生长了啊？
三个月内没有增加很正常啊！我还瘦了两三斤呢！过了三个月体重就会增得比较快了！不要担心。
做个B超检查一下，马上可以解决你心中的疑惑！不需要憋尿就可以！
没事的！我也是这样的！我没有怀孕前有九十二斤！怀孕三个月反而体重少了四斤，
正常，我三个月也没长，现在四个月一下子胖了八九斤